鸡胸肉鸡肉是最容易获得的动物蛋白质来源之一。 从大部分简单简单的鸡肉中准备饭菜，不需要花费很多时间，并且无需花费大量家庭预算就可以供应家庭美味的菜肴。 坚果风味面包中的鸡胸肉以坚果香气，脆皮脆皮和嫩肉为特色。 这种乳房不会在植物油中油炸，这对一些人来说也很重要。 这是非常美味，如在炎热，并在寒冷的种类。
配料：- 鸡胸肉1件。
- 核桃核桃0.5汤匙。
- 面包白80克
- 向日葵精制葵花籽油2汤匙。 湖
- 鸡蛋1个。
- 盐1茶匙。
- 胡椒黑色地面0.3茶匙。
- 第1步要在坚果面包屑的面包上准备鸡胸肉，我们需要鸡胸肉，核桃，鸡蛋，白面包，葵花籽油，盐，胡椒粉。
- 第2步从面包切面包。
- 步骤3将面包切成小片，每边用1汤匙植物油煎1分钟。
- 步骤4用面包和一汤匙葵花籽油研磨坚果。 将一半盐和胡椒加入混合物中。
- 步骤5鸡蛋与盐和胡椒的另一半结合。 搅拌均匀。
- 第6步在叉子的帮助下，将准备好的鸡柳放入蛋中，然后 - 放入坚果基面包屑中。 面包不会被遗憾 - 面包顶部的面包越多，越美味。 为了确保将更多的面包屑粘附在鱼片上，必须将其挤入鸡肉中。
- 第7步把准备好的碎片放在烧烤盘中。 在190℃烘箱中烘烤15分钟
- 第8步你可以冷热两用。