让孩子从字面上“挂”在胸前。 过了一会儿，他会明白，我的母亲不会永远离开他，而且握力会减弱，请务必在晚上喂食。 为了节省母乳喂养而不睡在一起，你不能没有：一个不够僵尸妈妈的风险会失去困难的喂养和工作。 宝宝与他母亲的非常重要的身体接触，他缺乏和狐狸手表。 此外，夜间喂食对哺乳是非常有用的：负责牛奶的荷尔蒙产生于上午3点到上午7点的时间间隔内。
在一个僻静的地方
最难的是找到退休的机会。 特殊的房间通常不会被分配，但是很难在厕所里放松。 对于“牛奶”的情绪，一些母亲带着孩子的照片。 表示一个乳房平均需要20分钟，双方需要交替。 如果牛奶重量仍然存在，则需要继续倾倒，直到停止倾倒。 牛奶可以在家里表达，将一个婴儿连接到一个乳房，另一个连接到另一个乳房泵。对于“正在工作”的滗析，它必须是电动的，理想的是连接瓶子。 在工作中母乳喂养的母亲将不得不戴上特殊的胸罩，在工作场所表达方便。 如果办公室里没有冰箱，您将不得不购买一个冰箱袋来存储表达的牛奶或一个带有散热元件的特殊容器，以保持牛奶直到您回家。 但最不可缺少的装置是吸乳器。
养分储备
最好将表达的牛奶存放在没有装满的玻璃容器中（冷冻液的体积会增加）或者在特定的表达日期存放特殊的塑料袋。 在冰箱的主隔间或房间内将牛奶除霜至室温，并仅在水浴中预热：煮沸和微波炉将剥夺牛奶的有益特性。 解冻后的牛奶不应该再次冷冻，因此可以分成一小部分进行储存 - 大约六到八个月，每三小时需要120-150克（或每两小时70-80克）和一份牛奶储备。 从冰箱通常的隔间中保存的牛奶中 - 比冻结的更有用的特性。