在医学研究过程中，水按摩增加了体内代谢反应的强度，增加了血流量和淋巴循环的速度。 水按摩也是有用的，因为它具有镇痛作用，降低精神和身体过度紧张的程度，增加肌肉组织的音调。 在许多改善健康的机构中，水按摩被广泛用作一般强化程序。
水疗按摩也用于治疗许多疾病。 对于周围神经系统，肌肉骨骼系统，过量体重，神经系统功能障碍，慢性便秘形式的某些障碍是有用的。
水按摩治疗效果的基础是水流压力等机械因素的影响。 为了进行这个程序，一个人几乎完全（当然，除了头部）浸入温度约35-37ºС的温水浴中。 在身体表面，位于水下的浴缸中，借助特殊设备发送水射流。 该射流的温度可以与浴中所有水的温度相同，并且也稍高（38-39°C）或低几度（25-28°C）。 在设备的帮助下，喷流中产生的水流被调节成提供1至4个大气压的压力。
进行水疗按摩时，应遵守一定的规则。 在健康会议开始之前，为了放松肌肉，在浴缸中停留约五分钟将是非常有用的。 然后，按照一般按摩技术，水射流作用于身体表面。 应该铭记心脏，乳腺和生殖器不应该被引导。 此外，建议不要在超过1.5个大气压的压力下向胃部施加水柱。
水按摩可以每隔一天或几乎每天完成一次。 一次水疗按摩的时间通常为15至30分钟，整个疗程包括15至20次这样的手术。
如果你愿意，你甚至可以在每间公寓的自己的浴室里尝试水按摩程序。 但是，在这种情况下，由于缺乏专门的设备，因此无法监测水射流的确切压力水平，因此不要产生太多的水压。 这种水下按摩会议的另一个缺点是，您将被迫独立移动并不断拉紧肌肉，以确保水射流移动到身体的不同部位。 而在实施这个程序时，需要完全放松肌肉。 在医疗中心，这个程序由专家进行，这允许躺在浴缸中的人在会议期间完全放松他们的肌肉。
因此，水按摩对我们的身体是非常有益的效果，并提供明显的健康效果。 但是，在这种健康课程通过之前存在严重疾病时，最好事先咨询医生或情商。