汗马萨拉的食谱

做蒜泥:混合,压碎1份大蒜和3份姜根。 成份 说明

做蒜泥:混合,压碎1份大蒜和3份姜根。 切西红柿。 把胡椒切碎。 用中火加热煎锅并加油。 炒洋葱5分钟。 加蒜瓣酱切片辣椒。 轻轻熄灭。 在一个单独的碗中混合:香菜,小茴香,辣椒,姜黄,小茴香籽,柠檬汁,黑胡椒,木瓜咖喱。 慢慢将香料酱加入洋葱中,煎5分钟。 把西红柿放在煎锅里,并和其他配料一起煎。 加入盐,水和以前煮熟的鹰嘴豆。 挤一点柠檬汁,拌匀,打开中火并盖上。 煮10分钟。 之后,取下盖子,再煮10分钟。

份量:3-4