在沐浴过程中，温度和湿度对人的影响可能有不同的影响 - 既温和又省力，刺激甚至激烈，这激活了人体器官基本系统的工作。 由于几乎任何年龄的人都可以使用洗澡程序，而且身体素质不同的人也可以使用，因此可以说，几乎每个人都可以在拜访洗浴时感受身体因素的治疗效果。
洗澡程序后改善健康是由于几个组成部分。 一般来说，当人体沐浴时观察到的健康效应具有复杂的特性，因为它包括卫生，硬化和治疗以及预防措施。 这些列出的部件中的每一个都可以对我们身体器官的各种系统的操作产生多种影响，但是这些因素对特定系统的影响可能是由于共同影响。 例如，水对许多物质具有非常好的溶剂性质，并且由于其对人体暴露的影响在清洁和洗涤作用中。 同时，水是一种非常好的热载体，在参观浴缸时，它起到了有效的淬火剂的作用。 另外，水压缩也可以用作改善健康的镇痛药。 所列举的水体暴露对身体的影响在很大程度上与沐浴过程的其他健康因素有关（例如，具有相似反应生理反应的类似行为在蒸汽房中具有热空气）。
浴的治疗效果的机制主要是由于使用高温和低温的空气和水的尖锐刺激的组合。 这些因素对身体的影响始于热水蒸气和热空气在身体皮肤上的成对隔间中的作用。 蒸汽房内的高温有助于打开和清洁表面的所有毛孔，清除污垢和死细胞，为新的皮肤细胞的发育提供有利条件，防止脸部皮肤过早出现皱纹，保持皮肤的弹性，弹性和光泽。 浴缸的健康效果也是由于在配对隔间的房间内根本没有致病菌。 采用沐浴程序后皮肤的保护性能也显着增加。 对分离的热空气导致许多生理过程以更高的速度进行。 暴露于热的健康效应是改善心血管系统的功能，激活循环系统，增加肌肉，皮肤，关节，脑，肺和所有其他器官和组织的血液供应。
因此，沐浴对人体的影响表现为显着的健康效应。 但是，如果在洗澡之前出现严重的健康偏差，应考虑采取所有洗澡程序的可取性，建议咨询医生。