胃是脂肪喜欢被调试的最喜欢的地方之一。 正是由于这个原因，不仅女人容易过重，而且女模特也应该看着他们的肚皮。 大多数情况下，营养不良，被动生活方式和缺乏运动负荷导致肚子形成。 为了摆脱不想要的腹部，你可以帮助改变饮食，锻炼，以及减肥腹部的特殊按摩。
做一个减肥腹部按摩可以在家里。 为了这些目的，有几十种设备和方法。
适应症：在腹部存在皮下脂肪团沉积，甚至出现腹胀。
禁忌症：盆腔和腹腔内的炎症过程，肿瘤肿瘤的存在，月经的时刻，慢性疾病的加重。
腹部按摩有其自己的规则，根据该规则，你应该在进食后两个小时或者在它之前一个小时按摩自己。
很好的证明和手动按摩，这也有助于消除腹部脂肪沉积。 手动按摩腹部分为几种表现技巧。
调色和平滑
躺在后面，我们占据舒适的位置并放松。 我们开始我们的按摩减肥，使用轻微的刺痛运动。 我们顺时针执行它们。 在每个圈子里，我们加强调整。 对于第一次会议，10分钟就足够了，接下来的10分钟。 这款减肥按摩完美平滑和调节腹部皮肤。
战胜多余的脂肪
躺在后面，我们占据了一个舒适的位置。 几分钟后，我们通过轻抚动作帮助胃部锻炼。 之后，为了更有效的按摩，温热皮肤。 为此，我们将手伸进拳头，在被按摩的区域进行剧烈的上下运动。 自我按摩的下一阶段影响累积的脂肪盈余。 在这里，我们抓住折痕，然后从上到下慢慢滚动。
按摩腹部和艾滋病减肥
在按摩胃的时候不是一个不好的行为，而是在药店出售的特殊硅胶瓶。 这种按摩可以在短时间内有效地破坏腹部的脂肪。 但在使用前，不要忘记用混合了迷迭香精油的按摩油来润滑皮肤。
蜂蜜满头都是
蜂蜜按摩是最有效的按摩类型之一。 这只是这种类型的按摩是使用最新鲜的天然花香蜂蜜。 这种按摩不仅可以消除胃部多余的体积，还有助于清除体内毒素，使皮肤更有弹性和光滑。
对于按摩，大约两茶匙的蜂蜜就足够了。 这种蜂蜜可以与每1勺不超过5滴的精油混合。 进行按摩的技巧非常简单。 我们把它放在蜂蜜的手掌上，在他们的帮助下我们做按摩动作，其中大部分应该包括拍打。 Gustya，蜂蜜开始将手掌粘在胃的表面。 撕掉我们的手，我们得到所谓的“真空按摩”。 在按摩过程中，可以注意到皮肤毛孔中的白质是如何释放的（有害的矿渣）。 在这个时候会有很多人冲洗你的手并重新开始。 按摩胃需要10-15分钟。 按摩后，建议采取温水淋浴。
顺便说一下，如果您在按摩醒来时交替负载和抚摸，那将会很好。 蜂蜜按摩应该包括每隔一天10-15次的课程。
最后，在按摩的那一刻，除了蜂蜜和按摩油，您还可以使用抗脂肪霜，其中包括草药提取物，橙，柠檬，葡萄柚，薄荷，马尾菊等精油。 嗯，最重要的是，为了加快想要的效果并获得效果，请将腹部按摩与运动结合起来并强制正确饮食！