精油以特殊方式混合，改善皮肤状况，缓解压力并有助于放松。 今天，芳香疗法和芳香室等芳香疗法的手段广泛可用。 愈合油也是滋补品，面霜，洗发水的一部分。 了解了什么样的石油适合你，你可以轻松地创建自己的有效手段来照顾面部，身体和头发。 香气唤醒记忆，增强情绪，舒缓或刺激头脑。 不同的气味会对我们的身体产生不同的反应，所以你应该尝试一些油以找到你自己的。 橙色的油同时放松并充满活力。 晚上之前适合按摩或香气。 与洋甘菊，檀香，薰衣草和依兰油结合使用。 具有清洁性能，适用于治疗晒伤。 将它添加到抗脂肪的补救措施。 日光浴前不要使用橙油。 罗勒精油具有清爽的特性，缓解压力并提升情绪。 它用于按摩和芳香疗法。 用罗勒油按摩胃可恢复消化。 它与佛手柑，天竺葵和薰衣草油合并使用。 添加到油基中，消除昆虫咬伤时的肿胀。 用这种油吸入感冒。 禁忌在怀孕。 不要使用罗勒油太久，一定要测试。 天竺葵精油是最好的平衡剂之一。 加入到温暖的浴缸里，它有助于在睡觉前放松，并在更凉爽的环境中放松 - 它充满活力。 在PMS和怀孕期间使用。 将天竺葵油全天涂在手腕和威士忌上，以避免情绪波动。
茉莉
要获得自信，请在混合物中加入茉莉花油进行按摩或洗澡。 它也是完成工作日的理想选择，因为它立刻提升了情绪，并具有催情剂的特性。 它与大多数精油相结合，包括佛手柑，依兰，玫瑰和檀香油。 滋润敏感或干燥的皮肤。 它与基础油一起使用。 在一天结束时，将几滴茉莉花油加入芳香灯中放松一下。
Ylang Ylang
依兰精油具有浓郁的花香味，所以一点一点地使用它。 这是舒缓和放松按摩和香气混合物的最佳油之一。 它与佛手柑，柠檬，橙花油和檀香木的油相结合。 依兰油对于护理有问题或干燥的皮肤非常有效。 将其添加到蒸汽托盘，清洁剂和保湿剂的混合物中。 香水与依兰油的房间。 在其中创造一个平静的氛围。 雪松精油具有舒缓的木质香气，用于按摩和芳香疗法。 有效对抗头皮屑。 30分钟后擦去头皮上的油，冲洗。 每周做两次。 它与佛手柑，橙花油和迷迭香油合用。 雪松油完美地缩小毛孔。 加入几滴到清洁蒸汽浴，专为油性皮肤设计。 当你需要缓解压力时，用香柏油洗热水澡。 禁忌在怀孕。 最流行的精油。 在混合物中它加强了其他油的性质，并且“单独”平静，放松，改善睡眠。 洒上薰衣草油枕头，更快地入睡。
乳香
如果你想打坐，舒缓的香油会营造出合适的氛围。 当你需要恢复自信时，使用这种油进行按摩或芳香疗法。 它结合了罗勒，薰衣草和檀香木的油。 有助于干燥，破裂的皮肤和妊娠纹。 拥有恢复活力的属性。 将它涂在额头和威士忌上，以减轻头痛和平滑的皱纹。 马郁兰的舒缓精油在健身房超负荷后特别有用。 将它添加到按摩混合物中，以减轻疼痛并缓解肌肉紧张，用天竺葵，薰衣草和迷迭香油。 与墨角兰油浴有助于摆脱压力，并压缩 - 缓解紧张，平滑的皱纹和平静的头痛。 用马郁兰油按摩腹部以缓解周期性疼痛。 禁忌在怀孕。
M Juniper
杜松的精油具有清新的松香和淡淡的辛辣味。 清除血液，缓解关节和肌肉疼痛。 它与佛手柑，薰衣草，檀香和迷迭香油混合。 添加到抗脂肪团磨砂膏中的油可增强其效果。 用杜松油洗个热水浴以缓解PMS的症状。 禁忌在怀孕。 橙花精油在压力，激动或抑郁情况下是不可替代的。 将其与其他松弛油混合并采取治疗浴。 它与茉莉花，薰衣草，天竺葵和玫瑰油混合。 具有淡橙色风味的橙花油完全滋润并恢复干燥敏感的皮肤。 将橙花油滴在餐巾纸上，并在困难的情况下吸入其香味使其冷静下来。
广藿香
广藿香的精油具有异乎寻常的木香味。 在舒缓的按摩混合物中，添加更多，并在刺激按摩 - 很少。 结合杜松和罗勒的油在补充混合物，檀香油和茉莉花放松。 将广藿香油加入用于发炎，干燥和破裂皮肤的混合物中。 适用它也与痤疮战斗。 将广藿香油涂抹在头皮上，作为防头屑的补救措施。 为了给黑发带来光泽，在洗发水或冲洗水中加入几滴油。 玫瑰精油是舒缓按摩混合物的理想成分。 热水浴与玫瑰油是一个美妙的安眠药。 它与茉莉，薰衣草，橙花油，依兰油一起使用。 非常适合干燥，敏感和成熟的肌肤。 将其添加到身体产品和蒸汽浴的脸上。 使用玫瑰油冷敷，以缓解眼睛疲劳，眼睛肿胀和结膜炎。
迷迭香
用迷迭香滋补精油按摩，缓解疲劳，活力充沛，热水澡 - 整洁的想法。 此外，迷迭香油与脂肪头皮屑战斗。 它与罗勒，薰衣草和Schizandra的油结合。 迷迭香油有振兴作用。 用于滋润皮肤混合物的混合物。 迷迭香增加浓度。 当你从事重要工作时，将几滴油滴入芳香灯。 禁忌在怀孕期间和癫痫。 洋甘菊精油能舒缓神经并改善睡眠。 在温水浴中添加10滴油，以恢复压力的一天，或洒上一个枕头，以确保良好的睡眠。 它与薰衣草和玫瑰油相结合。 洋甘菊是一种天然的抗炎药，因此它是理想的敏感和有问题的皮肤。 用洋甘菊油冲洗金发。
檀香
檀香精油能舒缓神经并增加性感。 这是放松按摩的最佳油之一。 一个凉鞋油浴提高了心情。 它结合了茉莉，杜松，广藿香和玫瑰油。 檀香油轻柔地抚摸干燥，鳞片状的皮肤，使妊娠纹光滑。 在芳香灯上加几滴檀香油调成冥想。 茶树精油是一种抗真菌和抗病毒剂。 以稀释形式，它们可以润滑腿部，并在干净的切口中。 当你咳嗽和流鼻涕时，吸入其治疗香气是有用的。 将茶树油加入面部的蒸气浴中，以清洁粉刺和痤疮的皮肤。 如果你的狗有跳蚤，可以在她的洗发水中加入茶树油，或者在背后滴几滴水。
桉树
桉树精油是感冒的极佳补救方法。 吸入有助于摆脱普通感冒。 在芳香灯中加入几滴油，就可以消毒房间。 它结合了薰衣草和茶树油。 在化妆品中的应用稀释的桉树油可以治疗皮肤炎症。 每天应用两次到受影响的地区。 用桉树油温敷可缓解肌肉疼痛。
选择油
从值得信赖的制造商处购买精油。 “自然”并不总是意味着纯粹。 在标签上应写成“纯精油”加拉丁名字。 使用第一次冷压的清洁油作为基础油。 例如，杏仁油适合所有皮肤类型。
存储
将精油及其混合物放在小瓶黑色玻璃杯中，远离火源和阳光。 确保盖子紧密关闭。 一些纯油可以储存长达两年，以及精油和基础油的混合物 - 长达三个月。