确定胃酸度的方法

身体最重要的功能之一就是新陈代谢。 代谢过程的主要指标是酸碱平衡(KChR)。 确定胃酸度的方法 - 文章的主题。

重要的是要明白,在不同器官中,酸度可能会有很大差异。 不是所有的人都是平衡的pH值:它产生的胃和消化液比大脑或血液酸性更强,反过来,碱性更强(pH分别约为7.1和7.4)。 通过各种蛋白质(蛋白质),矿物质和通过肾脏和肺等器官的功能建立pH平衡。 我们所吃的或喝的东西,以及我们呼吸的东西都会影响pH值的平衡(我们吸入碱性氧气,呼出酸性二氧化碳)。

1)食道-食道6,0-7,0 pH中的正常酸度。

2)胃 - 胃中最高(理论上)酸度 - 8.6 pH值。 最小值为8.3 pH值。

3)肠 - 在这里一切都不那么简单,因为肠道结构也很困难。 肠内器官的酸度从5.6pH(在十二指肠的球内)到9.0pH(结肠汁的酸度)。

如何验证它

检查你身体中主要成分的最简单和最可靠的方法:碱或酸,需要使用pH-石蕊试纸,当其与唾液接触时会改变颜色。 该测试在餐前2小时或餐后2小时进行。 为了获得最佳准确度,最好在觉醒后立即进行。 将一片石蕊试纸放在舌头上10秒钟。 结果可能会受到压力,你吃的任何食物和饮料的影响。 要获得更准确的答案,请在一周内进行多次测试。 6.6-7.0的结果意味着正常的pH平衡,低于6.6-增加酸度,因此需要消耗更多的碱性食物。

什么让他失望

因此,了解了人体器官中的pH指数差异很大,很容易得出结论,维持其稳定状态是健康状况的一个重要因素。 年龄也是酸碱平衡的一个非常重要的因素。 当所有监管机制正常工作时,正常指标在青年时相对容易维护,但从每个新的十岁开始,在40岁时,身体系统的效率显着降低。 在年龄较大的人群中只有6-8%发展出足够的碱。

如何帮助他

1)违反体内酸碱平衡可以纠正,观察正确的饮食。

2)酸味产品:肉类,小麦,黑麦,大麦,荞麦,玉米,奶酪,牛奶,酸奶,酸奶,鸡蛋,酒,番茄,苹果,柑橘汁。

3)碱性食品:西红柿,黄瓜,茄子,瓜类,蔬菜,萝卜,萝卜,大头菜,甜菜,胡萝卜,卷心菜,大头菜,西兰花,洋葱,大蒜,土豆,山药,菊芋,水果,茶,矿泉水。

中性:豆类,豌豆,豆类,大豆,坚果。