第一次儿童之旅:6次饮食规则度假

负责酒店的选择。 尝试提前了解儿童菜单的细节:有时有快餐,太甜或过敏的食物。

在当地的餐馆订购食物,尝试为孩子选择常见的产品 - 这样身体会更容易适应不寻常的现实。

不要忘记饮酒政权:度假村的气候越热,越需要给宝宝喂水。 优先选择微咸水,不加糖的绿色或凉茶,水果饮料和蜜饯。 相反,应该避免牛奶鸡尾酒,鲜榨果汁以及带有糖浆和添加剂的饮料 - 它们会导致胃灼热,恶心,大便不畅,腹部感觉不适。

带上几包密封的婴儿食品,一罐土豆泥,一套儿童菜肴和一台搅拌机。 它们在突发不可抗力的条件下很有用:酒店或咖啡馆的食物问题。

为宝宝准备一顿简单的午餐:干燥的饼干或饼干,热水瓶,麦片酒吧,香蕉,凝乳甜点和紧凑包装的水果粥中的饮料。 不要让孩子吃肉三明治,蔬菜沙拉,土豆或甜食,这些产品能够引发胃肠道疾病。

根据儿科医生的建议,在意外情况下收集急救箱。 它应该包含吸附剂(肠溶胶,思密达胶囊活性炭),益生菌(Bifiform,Lineks),酶(Creon,Mezim)。