冬季沙拉丰盛美味的沙拉。 正是这些沙拉开始需要身体开始第一次感冒。 这沙拉含有大量的蛋白质。 它们将为身体提供长时间的能量,并使我们产生大量的热量,这对于我们在自然界冷却时是非常必要的。 大蒜和洋葱在沙拉中的存在将加强身体的防御。
配料:- 土豆250克
- 腌黄瓜2个。
- 鸡蛋鸡3个。
- 洋葱1个。
- 鸡肉片500克
- 核桃50克
- 大蒜2丁香
- 盐1克
- 黑胡椒粉1克
- 蛋黄酱2汤匙。 湖
- 第一步为了准备沙拉,我们需要预先煮熟的土豆和鸡肉片,腌黄瓜,洋葱,大蒜,坚果,蛋黄酱,盐,胡椒。
- 第2步用中立方块切鸡块。
- 第3步煮鸡蛋。 把洋葱和鸡蛋切成小方块。
- 第4步黄瓜皮和土豆 - 切成立方体。
- 步骤5放入鸡肉,土豆,黄瓜,洋葱,鸡蛋沙拉碗。 加入蛋黄酱,盐,胡椒。
- 步骤6将大蒜通过大蒜。 添加到蛋黄酱。
- 第7步切碎坚果。 加入沙拉。
- 步骤8均匀混合一切。 即成沙拉。