这个机构对人类健康的重要性不能被高估。 从肝脏的正常功能，不仅取决于我们的身体，还有心理状态，以及外观。 它结合了主体净化系统（一天通过肝脏两千升血液）和胆汁酸工厂的职责，参与了脂肪的分解。 但如果你不照顾她的需要，她可能会失败。 为了防止肝脏发生不可逆转的变化，并由此并在健康状态下遵循下面给出的简单规则。
在晚餐时间，不要坐在桌边太久：主动运动会改善血液供应，使人体肝功能良好，而且其功效一般。 因此，即使你不得不参加节日盛宴，有时候也会把你舒适的地方留在沙拉碗旁边，然后去舞池。 这将有助于避免胆汁停滞并保护您免受胆石症和胆囊炎。
尽量少用体育和能量饮料。 当它们太多时，它们积聚在表皮中，破坏它的胶原蛋白结构。 在这种情况下，皮肤被血管星号和皱纹，干燥，萎covered覆盖，其毛孔堵塞，导致痤疮的形成。
思想薄弱
减轻体重，特别是在紧急情况下（每周超过一磅）对肝脏有害。 减肥速度越快，形成的毒素就越多。 因此，积极的训练和禁食的口臭。 这是一个信号，肝脏没有时间去中和有害物质！ 为了帮助她，定期喝凉茶。 混合臀部，蜡菊和万寿菊的花朵，大黄和甘草的根，薄荷和白屈菜的草本。 在晚上，填写四汤匙的混合物，一升沸水，坚持6-8小时。 在饭前30小时，在玻璃杯的三分之一处用小啜饮料饮用半小时。 在一个星期内，皮肤将被清洗，到本月底，您将毫不费力地减掉1-2公斤。
拒绝含有防腐剂，染料和其他食品化学品的产品，以及所有油炸，烟熏制品，辛辣调味料，腌泡汁和香料，冰淇淋，冰饮料，苏打水和酒精。
石客
你有金发和曲线形式吗？ 具有这种外观的年轻女士倾向于在胆泡及其炎症（胆囊炎）中形成结石。 天然的金发女郎需要避免额外的风险因素，导致胆汁停滞并破坏新陈代谢，尤其是对人体肝脏的损害。 这种压力，久坐不动的生活方式，暴饮暴食和不规则的餐食，早餐，午餐和晚餐之间有大量休息时间，以及对冰淇淋和苏打水的热爱。 胆石症的危险在于它通常会通过几年没有症状。 口中只有少许苦味，在右胁肋下进食后会有不愉快的感觉。 这种疾病的首发表现常常是肝绞痛。 这种疼痛不能与任何东西混淆，它会让你匆匆奔跑，转身，变成右肩，锁骨区域和肩胛骨下。 在这种情况下，您需要立即致电救护车！
那些有胆石症危险因素的人，用舒适无痛的手术来清洗肝脏是有益的，这种手术可以降低胆汁的粘稠度，并消除肝脏和胆囊中的炎症现象。 从晚上打开矿泉水释放气泡，并在手术前，在瓶子中预热至25-45℃。 太冷或太热的水可能会导致胆道痉挛（然后不清洁肝脏将无法工作！）。 早上空腹喝一杯矿泉水。 然后在下面放置一个热水瓶躺下大约一个小时。 将腿弯曲在膝盖上或将它们放在枕头上：在这个位置，促进胆汁从肝脏流出。 这个过程被称为tjubazhem。 在吃了一个月之前，您还可以喝一杯加热的矿泉水，不加油15-20分钟。 每年重复这些排毒课程2-3次，肝脏会像新的一样好！ 为此目的，Borjomi，Essentuki 4号和17号，Smirnovskaya和Slavyanovskaya矿泉水将迎接您。 只要寻找你曾经在玻璃瓶中的水！ 它们溢出天然矿泉水，并在塑料 - 人工富集盐，这是没有用的。
设置点
治愈肝脏将有助于中医指压。
在距离最深的腕骨褶10厘米的距离上寻找它。 用拇指大力推动这一点一分钟。 按摩对应于太阳神经丛的胸骨下的点。 按下这个地方（中文名为tszyu-wei），用双手的指针，中指和无名指对灵感进行推算，数到15。秋祖伟有点痛苦 - 我们必须忍受！