你是否感受到像灰姑娘一样的童话故事中的同事？ 你认为他们的生活更有趣，老板是否更欣赏他们？ 够了！ 别担心，开始行动！
在工作中，你花费了大量的时间，而且不仅讨论专业问题，而且分享个人成就和困难是很自然的。 在早上喝咖啡时，告诉朋友朋友关于家庭成功和日常问题。 你的同事们吹嘘并说些什么。 你有没有想过，听他们的故事，他们都变得更好？ 作为回应，你经常保持沉默。 你吹嘘什么？ 这似乎是好的，但没有什么突出的。 在这些时刻，你会感到嫉妒的刺痛。 你真的不喜欢这个状态，因为一般来说，没有人想要邪恶。 但他们无法遏制他们的感受。
这是从哪里来的？
嫉妒的主要原因通常是低自尊。 如果你没有自信，也不会真正欣赏自己，那么你就会不断地与其他人比较，检查自己的价值。 你只能看到他们的缺点，从你的角度来看，你总是比别人更糟糕。 谁从这受苦？ 当然，你自己。 这种情况需要立即改变。
关键方法
顺便提一下，你的同事列举了他们的孩子和合作伙伴的优势。 想想为什么他们这样做？
工作是我们每个人都力求展现其最佳状态的地方。 如果你的同事只在工作中见面，那么我可以告诉你关于我自己和我的家人的任何寓言，只是为了炫耀，因此，批判地对待这些故事。 另外，不要再与他人比较自己。 在环境中总会有一个人比你更好。 但明白，他很容易找到一个理由嫉妒你！ 你不知道你的同事的生活真的是什么样子。 也许员工夸耀他们的丈夫挣得好，但他们并没有说他们晚上有多难过，因为丈夫在工作中迟到。
那么，最重要的事情！ 欣赏你拥有的东西。 如果你不断思考你错过了什么，你会停止注意你已经有多少。 专注于生活的消极方面，你失去了欣喜的能力。 环顾四周！ 真的没有理由微笑吗？ 当然有！
你是否赞同同事比你做得更好的想法？ 首席支持一些员工，更经常地开始沟通，开玩笑。 他只给你干任务，从不说外交事务。 所以它看起来在你的眼睛。 但是如果你从另一面看它呢？ 只有因为他们开始和他开玩笑，他才可能和别人开玩笑。 也许老板总是试图让你的同事进入对话，仅仅因为她喜欢他就像一个女人？ 乍一看，并不总是如此。 你会羡慕你的同事的增加，但在你的内心深处你明白，他们自己不能这样做，因为他们没有准备好每天工作12小时，牺牲家庭生活。
羡慕好人？
想想是什么让你不愉快的情绪。 员工比你好？ 看着她，试着模仿她，或者恭维，并向她征求意见。 所以你也会赢得这位同事的同情。
嫉妒，无论这种感觉如何苦涩，都能唤醒一个人渴望发展的欲望。 但是，如果你羡慕，不要对此做任何事情，而只是想着你的经历，那么没有什么好的结果会在那里结束。 不要研究别人的生活，而应该开始为自己的幸福而努力！
处理嫉妒的第一步是注意。 有必要问自己这个问题：在什么情况下，用一个细胞凋亡来分析什么样的感觉对你很羡慕？ 什么图片绘制图像？ 你是否看到另一个人能够实现一切，并且欣赏一切的形象？ 你怎么想象你自己？ 一般来说，现在看来别人会说我们的坏话。
看看发生了一些怀疑的事情。 明白，一切都发生在你的头上。 嫉妒是迫害vassopasheny和恐惧的结果。