锌被称为“美容”微量元素。 让我们来考虑一下锌在人体中起什么作用，它如何有用以及用量如何。
他对头发的光泽和皮肤的美丽负责，根据对我们身体的需求程度，这种微量元素仅次于腺体。 在锌中，所有的细胞都是必需的。 作为空气是必需的，它在保持视觉，记忆，维持免疫和生殖系统方面起着重要作用。 这样一个很大的好处，锌在人体内是非常必要的。
在细胞水平
美容师很清楚锌在人体中起什么作用，它是如何影响外观的。 头发的光泽和密度，皮肤的弹性和弹性是他的优点。 一个令人印象深刻的美容效果是由于锌刺激细胞活力的能力。 首先，缺乏这种神奇的微量元素会影响神经系统。 冷漠和抑郁状态是锌缺乏症的首要症状。 它的短缺会影响我们的感官 - 尤其是味觉和嗅觉。
视力经常受到影响，因为锌与维生素A有很强的联系，维生素A进入眼睛的视网膜，为我们提供了彩色照片，并且不允许发生鸡盲症。
一天，我们的身体需要大约15-20毫克的锌（孕妇 - 30毫克）。
再次是赤字
医生们说：除非专门依靠富含这种微量元素的食物，否则每天在人体内使用锌的规范并不容易获得。 酒精，一些药物，甜和咸的爱帮助减少矿化水平。 锌缺乏会导致甲状腺和肝脏疾病。
思想家的礼物
这种重要的矿物质，通过在人体内使用锌，也会影响我们的心理能力。 在科学研究过程中，已经证明具有优良标记的学生的锌水平高于处于落后水平的学生。 锌对伤口愈合的能力使其成为软膏的主要成分之一。 踢球的这些优点不受限制。 它有另一个独特的属性 - 它改善了情绪，并将我们从抑郁症中拯救出来！
发现一个美妙的矿物的存款。
你习惯于吃健康的，最重要的是 - 各种食物？ 所以，最有可能的是，你没有锌的严重短缺。
食欲不振，伤口愈合缓慢，性欲降低，易感染，皮肤干燥，头皮屑 - 这是一种思考微量元素缺乏的机会。
每日在饮食中包括新鲜蔬菜和水果，奶酪，鸡蛋，瘦肉，豆类，贝类，全麦面包。
来自小茴香的能量饮料
在东方，锌在人体中的益处和黑孜然的治愈特性已使用了3000多年。 国际科学大学进行的大量研究取得了惊人的成果。 证明：黑小茴香 - 健康不可或缺的恢复者，增强免疫系统并给予力量和活力。
黑孜然油含有100多种成分。 他的种子是这样的营养物质的仓库：蛋白质，钙，铁，铜，锌，磷等。来自南加州的科学家已正式证实，使用黑孜然可刺激骨髓和免疫系统细胞的产生。 黑小茴香显着降低了血液中糖的含量，因此再一次证实了这一事实：该植物是针对许多已知疾病（包括糖尿病）的有效补救措施。 黑孜然茶提高了效率和活力。
急性：膀胱炎！
在春天的泥泞和恶劣天气下，泌尿生殖系统的疾病往往加重。 尤其要注意那些已经患有膀胱炎（膀胱炎）的人。 草稿，刺骨的风，冷板凳 - 所有这些都可能导致恶化。 由于长时间的坐姿（在电脑上工作等），导致膀胱炎和骨盆静脉血液停滞的肥沃土壤。 在没有医生的帮助下与膀胱炎作斗争，并且药剂师的合理建议不能做到。 为了预防性维护，有必要在药用植物的基础上进行准备 - 它们是有效的，没有副作用。