如何用亚麻去除脚部疲劳？
取2汤匙亚麻籽，并加入1升沸水。 我们站立一小时，直到温度降至室温。 在这种“亚麻”水中，我们将坚持15分钟。
除了洋甘菊外，还可以用来缓解脚部疲劳
腿部或脚部的疲劳很好地移除或取出甘菊汤肉汤或盆子。 我们拿一汤匙洋甘菊和一公升开水灌满。 我们煮10分钟。 然后加入少许苏打水和足浴。
托盘与大蕉
如果腿长得很累，就会出现裂缝和摩擦，那么我们就会从大蕉的昆虫中洗澡。 取2汤匙切碎的芭蕉，我们装满1升沸水。 在这样的沐浴中，我们将不会超过20分钟。
沐浴加上马尾
按以下比例制备马尾草注入液，2汤匙倒入1升沸水中。 我们坚持半个小时，然后我们会保持20分钟，这样可以缓解你腿上的疲劳。
用海盐治疗脚部疲劳
整个有机体和腿的休息是由海浴给予的。 在他们中我们加了一把海盐。 在这种盐水中，腿只需要保持十分钟。 ШC C C C C C + + + + + + + + + + + + C C C 用海盐洗澡后，你需要躺下，但是要让你的腿高于头部。
一种治疗疲劳的简单方法
如果长时间走路，你的双腿会感到疲倦，如果你用酒精擦脚，这里最好。
关于脚的状况和健康，他的步态，他的方位取决于。 护理和重负荷不足导致皮肤开裂，粗糙，磨损，老茧和脚出汗。
脚的汗水
ШиC C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C 其原因可能是神经系统兴奋性增加。 为了减少出汗，你需要采取舒缓的手段，如益母草和缬草。 为了消除汗水的气味，你需要脚底并在你的手指之间撒上硼酸。 为了减少脚部出汗，你需要每天使用药材进行沐浴。
关于如何消除脚部出汗的建议
1.将硼酸粉碎成粉末。 每天早上，在你的手指和脚底之间撒上皮肤。 在晚上，在35至40摄氏度的温度下用水洗脚。 每天更换袜子和袜子，2周后腿部的难闻气味消失。
2.取一点碎橡木树皮粉碎成粉状。 我们穿上袜子或袜子，我们把粉末倒进去。 我们每天都会这样做，直到出汗减少。
3.对出汗最有效的补救措施
用每升水中的橡树树皮煎制浴液是有用的，我们添加50或100克的橡树皮。 在小火上烧开，肉汤20或30分钟
4.盐水
每杯水加四分之一茶匙盐。 我们在早上和晚上用咸咸的凉水洗脚。
圣人
在出汗的脚和疲惫的腿，从圣人的现在做或做托盘或盆是有用的。 要做到这一点，采取2汤匙切碎的鼠尾草和倒2杯开水，我们坚持，直到完全冷却。 让我们在一桶水上喝一升。
6.Chay
当出汗脚和手时，加入浓茶来洗澡很有用。
7.糖沙
如果我们在袜子中放一点糖，腿部骨折和出汗就会治愈。
8.柠檬
在出汗时，我们用柠檬汁擦足脚。
9.薄荷
如果脚部出汗过多，请用薄荷叶片擦拭。 要做到这一点，采取一汤匙薄荷和填充一杯沸水，坚持半小时，然后沥干。
10.收集山灰，艾草，万寿菊的叶子
取同等比例的罗文，艾草和万寿菊，混合并取一汤匙收集，用一杯沸水冲泡，我们坚持10分钟。 对于1升水足浴，加一茶匙输液。 事先，用肥皂和水洗脚。 我们使用洗脚的脚出汗。
11.药房洋甘菊
如果脚上出汗过多会使每天热水浴，我们采取6汤匙洋甘菊花序，填充2公升开水，用盖子覆盖锅，并坚持一个小时。 灌注过滤，加热并保存在输液脚中，直到水冷却。 足部手术后用滑石粉与硼酸的混合物粉末化。
意味着帮助疲劳的脚
1.如果你的腿长时间疲倦，那么用酒精揉搓它们会有帮助。
2.如果腿长时间疲倦，我们将它们放入热水中10分钟。 加入英文或海盐，然后坐下或躺下，让你的腿在你的头上。 这给了整个身体和腿部很好的休息。
3.取一杯橄榄油，放入一茶匙盐，搅拌至盐溶解。 用这种油，我们擦了我们打扰的地方。
4.长时间放置后，加强盐浴是有用的。 只要你的腿能够站立，就拿一把食盐加热4升热水。 我们将浸入这个浴缸只有一只脚，用水sh。。 当水冷却下来时，我们会用一块硬毛巾将我们的脚去除并按摩如下。
5.为了消除脚部疲劳，用含有薄荷提取物的冰块擦脚，并在冷水中进行冷热水浴，您需要将脚保持10秒钟，然后在热水中保持5分钟。
6.晚上洗个热水澡，水温应该是38或39摄氏度。 加入草药，桦树叶，薄荷，洋甘菊的水灌输，我们采取等量的草。 混合并取4汤匙草药混合物，我们倒入3升沸水并坚持40或45分钟，然后拉紧。 当皮肤肿胀的时候，我们会用浮石磨擦重击皮肤。
7.取3汤匙压碎的橡树皮，山灰灰，圣约翰草的麦芽花，用一升沸水将苦艾叶填满，坚持半小时，过滤并加入足浴。
8.腿的对比程序
我们坐在椅子上，旁边放了两个水桶，一个用冷水，另一个用热水。 让我们在热水中放2分钟，然后5秒钟，将它降到冷水中。 所以重复5或6次。 用冷水完成。
9.带有亚麻籽输液的托盘
10.用2汤匙亚麻籽煎1升沸水，我们坚持1小时。 在室温下的水中，加入输液器，将腿放在浴槽内10至15分钟。 这种日常浴可改善血液循环并清洁皮肤。
11.经过身体锻炼后，长时间步行对于制作薄荷和石灰色足浴非常有用，每一种草本都需要3升水。
12.对于疲惫的双腿将会是很好的薄荷浴，取干薄荷100克，加入陡峭的开水，坚持半小时。 将腿放在温水浴中15至20分钟。
13.如果腿部疲惫，出现裂缝和擦伤，那么我们从大蕉的输液器中制作托盘，为此我们将2汤匙的地面草放在一升水中。 将腿放在浴缸中15或20分钟。
14.如果你的腿长时间行走后感到疲倦，我们将用洋甘菊汤清洗浴液，向一汤匙干洋甘菊中加入1升沸水，煮沸10分钟，加入少量苏打水。
15.当疲惫的双脚将帮助你到这个马尾浴。 每1升水加入2汤匙马尾，坚持半小时，保持双脚15或20分钟。
如果我们按摩他们，紧张和疲劳就会通过。
17.我们建议你的脚在枕头上睡觉。
现在我们知道走民间药物时脚的疲劳是什么。 遵循这些简单的食谱，您可以消除腿部疲劳并加强血管。