通常，脚趾和脚是隐藏在陌生人眼中的，因为很多人认为没有必要照顾他们。 然而，对腿部的护理不足充满了相当严重和非常不愉快的疾病，例如玉米，玉米，荆棘，真菌等等。 应特别注意腿部的指甲，因为它们穿着紧身不舒服的鞋子会非常强烈和迅速地受到影响，不符合洗涤和切割等卫生程序的规律性以及对它们的不重视。 诸如指甲真菌，毛刺，向内生长的指甲，不均匀的指甲板，腿部变形和引起相当大的不适的问题。 所以对脚趾甲的持续小心的照顾应该是每个人生活的规范。
您应该每天执行一些基本程序：清洗脚并清除指甲下面的污垢。 晚上最好这样做。 洗脸时，应使用白屈菜，甘菊，百里香，薄荷或橡木树皮煎剂。 如果您没有时间制作肉汤，请用肥皂在流水下洗脚。 要去除指甲下面的污垢，请使用特殊的骨头或木铲。 重要的是不要伤害内部指甲表面的天然脂肪垫。
他们的脚钉完全不同，正如他们通常在手上做的一样。 在脚趾的脚趾甲上，剃须处应该是直线形式。 只有在从边缘到中心的方向上才用指甲处理指甲，因为将指甲按不同的方向归拢，可以打破它的角质物质，从而将指甲从其中分解。 磨钉子，如果他们有粗糙，你需要完全一样的照顾。 你不能使用金属文件，使用特殊的通用抛光指甲锉更有效。 它由几种砂布组成：既保留又硬。 试试看，你会明白什么是更好的使用你的指甲。
许多人经常面临指甲分层的问题。 碘可以帮助摆脱这种麻烦。 他们需要在睡觉前在晚上润滑脱落的指甲。 您可以交替使用碘和特殊药用油（可以在药店或化妆品商店购买，也可以在内部准备油类：丁香，tu，和向日葵，混合比例相同）。 所以，有一天晚上你用碘油润滑指甲，第二天用油，等等。 在白天，涂抹无色清漆以保护指甲的珐琅质。 做这些程序将有助于恢复指甲的结构。
碘可以帮助抵抗指甲的真菌病。 但是，应该使用更浓的碘溶液。 施加碘后，应使用婴儿奶油或黄油润滑指甲板并包扎。 该程序应每天晚上进行，直至真菌消失。 虽然请记住，对真菌的治疗应该任命皮肤科医生或医生 - 真菌学家，因为这是一个相当严重的疾病。 大多数情况下，治疗时间延长，除了开出药膏和溶液外，医生开药和内用药物。
为了摆脱腿上淡黄色和黑色的指甲色，应定期用柠檬汁沾湿或泡脚，每升水使用2汤匙柠檬汁。 要使指甲变得均匀和坚固，制作盐浴是很有用的 - 每升水中有100克盐（可以是海）。 滋养和强化指甲使这样一个浴：对洋甘菊，罗文浆果和橡木煎剂加几滴植物油，并保持你的脚在这种解决方案20分钟，然后用清水和润滑脂用脚霜冲洗。 这个程序应该每周重复两次。
请记住，即使你关心脚趾甲，但穿着不舒服或紧绷的鞋子，所有的努力都是徒劳的，指甲会变形，这会带来很多问题。 穿舒适的鞋非常重要。