苹果醋的有用特性
一杯含有240毫克钾。 在我们的身体中，肌肉系统和神经系统的正常运作需要钠和钾。 如果体内有过量的钠，钾会中和它，所以钾会使压力正常化。 你不会在身体积累液体，通常它是从多余的钠。 它也有助于降低高血压。
医生说，记忆障碍，高血压，疲劳可以用苹果醋来治愈。 醋的这些特性是由于它的钾含量高。 精心挑选的饮食可以保留您的体力，而复合碳水化合物，铁，蛋白质和高含量钾的食物的使用将帮助您减轻体重并增强您的健康。
请记住，每日钾的消费速度是1,875毫克，这是苹果醋，可以帮助你弥补它。
酒，茶，糖和咖啡都是利尿剂。 它们极大地促进了体内钾的排泄。 因此，使用这一切的人太多，常常感到疲倦，这表明钾缺乏。
所有人，无论男性还是女性，都需要维生素和矿物质。 我们需要这个健康。 在苹果醋中有很多有用的物质，这决定了它的有用性能。
在苹果醋中有β-胡萝卜素，它是一种很好的抗氧化剂。 维生素中和自由基分子，不允许退化成恶性细胞。
硼。 整个有机体的重要元素，但骨骼的主要因素。 它在镁和钙的使用中发挥着重要作用，镁和钙在我们身体中被保护免于骨质流失。
3.钙。 如果身体缺乏钙质，它会从骨头中吸收。 这可能导致人的骨头脆弱脆弱的事实。 在苹果醋中，钙量适中。
4.消化需要酶。 它们是分子，它们很好地消化食物。 大量的酶可以在苹果和苹果醋中找到。 你可以通过吃大量的水果和蔬菜储存酶，用苹果醋调味。
5.纤维。 在由新鲜苹果制成的醋中，大量果胶或可溶性纤维。 纤维可防止脂肪的吸收，并降低胆固醇，降低心脏病的风险
6.身体需要铁。 在苹果醋中就足够了，你永远不会缺铁，从而导致贫血。
7.氨基酸。 醋也包含它们。 氨基酸的某些元素对于人类大脑和情绪状态是有用的。
8.苹果醋促进胃酸释放盐酸，这要归功于我们消化食物。 多年来，盐酸在体内减少，因此为了正常消化，您需要定期食用苹果醋。 为了促进消化，您需要在进食前或饮用一点天然苹果醋时饮用。
清洁身体
苹果醋中含有的醋酸可以清洁酒精和药物。 许多医生说，使用醋在里面或外面，身体被清洗。
乙酸有助于有毒物质与其他分子的结合，从而形成新的组分。 具有盐化合物的磺酰胺是生物惰性的。 它很好地从身体排泄。
用苹果醋来对抗肥胖症
许多人都知道减肥和苹果醋之间的关系。 许多人从一杯苹果醋开始他们的早晨，用一杯水稀释。 人们相信它可以帮助摆脱体重过重，他们将获得一整天的能量并改善他们的消化。 有一项研究指出醋等成分如纤维对减肥有益。
醋的纤维和营养素可以帮助您计算卡路里。 苹果醋和苹果含有大量的果胶。 这是一种在水果中发现的纤维。 它减少食欲。 在食用1汤匙醋，在一杯水稀释之前，他们喝酒，认为食欲下降。 苹果醋的另一个优点是它能够维持体内钾和钠的平衡。 这导致一个人的食欲下降，他开始少吃。