- 新鲜的菠菜叶 - 4杯
- 奶油奶酪 - 240克
- 无脂蛋黄酱 - 1/4杯
- 磨碎的帕尔马干酪。 匙
- 脱脂牛奶 - 1/4杯
- 大蒜丁香 - 2件
- 干罗勒叶 - 1茶匙
- 朝鲜蓟 - 420克
烤箱预热到160度，烘烤烤盘。 把菠菜放在锅里，加1/4杯水。 盖上微波炉煮2分钟。 沥干水分并将菠菜放在纸巾上以除去多余的液体。 打掉菠菜。 在一个大碗里，用勺子鞭打奶油芝士，直到光滑。 加入蛋黄酱，3汤匙帕玛森芝士，牛奶，大蒜和罗勒，拌匀。 添加大量的菠菜和朝鲜蓟。 均匀分布在烤盘的质量。 撒上剩下的一大匙奶酪。 烘烤20至25分钟。 如果需要，可以用面包片或生蔬菜切片。
份量：10