营养障碍,肌肉疼痛

在文章“自主神经紊乱,肌肉疼痛”中,你会发现自己非常有用的信息。 营养障碍如腰痛和骨关节炎通常是持续疼痛的原因。 物理疗法的目标是缓解疼痛和长期康复。

物理疗法在许多肌肉骨骼疾病的治疗中起着巨大的作用。 此外,物理治疗在康复和恢复患者行动方案中是不可或缺的。

植物神经紊乱的原因

营养障碍偶尔也是该疾病的一种表现。 在大多数情况下,我们正在谈论轻伤,衰老过程以及其他骨骼和肌肉因素的复杂情况。 换句话说,这些问题是由于身体的不当使用导致的,无论是姿势不好,过度运动不平衡还是肥胖。 在工业化国家,背部问题是造成人口暂时性残疾的最常见原因之一。 背痛可以是慢性的(长期的和进行性的)或急性的(伴随突然发作)。 另外,慢性病可能恶化。

姿势不好

背部问题的最常见原因,不包括特定疾病或退行性病症,是姿势不佳。 由于椎间盘的弹性特性和脊柱胸腰椎的阻尼特性,脊柱软化了步行产生的震颤。 不幸的是,许多人并没有遵循这个姿势:有些人保持自己过于直立,严重拉紧肌肉, - 同时弯曲变平滑; 相反,其他人则懒散,增加了脊柱的弯曲。 以正确的姿势,脊柱的生理曲线适度表达,这确保脊柱上压力的均匀分布,以及灵活性和足够的肌肉张力,而不会出现超载和过度伸展。 骨关节炎是关节表面和周围软组织侵蚀(破坏)的结果,是一种常见的慢性退行性关节病。 有时骨关节炎会在衰老过程中发展,然后就无法避免,但是有许多因素可以加速疾病的进展。 这些包括不正确的姿势,肥胖,骨折,炎症和关节重新加载。 承受主力负荷的关节最容易出现这种损伤:踝关节,膝关节,髋关节和脊柱关节。

预防

骨关节炎关节的变化是不可逆的,所以预防是非常重要的。 它基于健康的生活方式和定期锻炼。 慢性背痛通常指骨或肌肉病理。

肌肉疾病

肌肉失调可能是姿势不正确,缺乏运动,肌肉失衡或腹壁虚弱的结果。 虚弱的肌肉无法提供足够的骨干支持。 这会导致肌肉磨损和微骨折,进而加剧骨关节炎的变化。 肌肉不平衡是一种非常普遍的现象。 大多数人用一只手比另一只手多,最终导致疼痛); 在身体的一半上表现出肌肉的发育。 这些肌肉在“强壮的一侧挤压胸椎的椎骨侧面,导致骨质疏松症的发展”。 在严重的情况下,即使是脊柱弯曲也是可能的 - 脊柱侧弯。 腹部肌肉的弱点也可能是背痛的原因。 腹壁强壮的肌肉作为脊椎的一种“紧身胸衣”,从腰部和髋关节去除一些负重。 小鼠的减弱伴随着脊柱和背部疼痛的增加。

失败的骨头

老年人骨损伤的主要原因之一是骨关节炎,但病理变化更频繁发生,并且由于肌肉病理导致脊柱负荷增加而发展得更早。

椎骨通过含有大量水的海绵状椎间盘彼此分离。 在老年人中,椎间盘中的水量减少,并且它们失去了它们的阻尼性质(称为脊椎关节病)。 脊柱失去了弯曲和旋转的能力。 尝试这些运动会导致疼痛的肌肉痉挛。 背部疼痛的原因可能是所谓的小面关节的关节病 - 脊柱两侧椎骨的过程之间的关节。 它们的关节表面覆盖有软骨,这使得骨骼相对于彼此滑动。 当骨关节炎软骨被破坏时,关节周围的区域变得发炎并变得疼痛。

强直性脊柱炎

这种渐进性退行性疾病是遗传性的,更常见于20-40岁之间的男性。变化始于脊柱基部并向上扩散至颈部区域。严重形式中,所有椎骨一起生长,椎间盘和韧带增厚,脊椎类似于竹在这种情况下,物理治疗的目标可能更长,以保持患者的活动性颈部和背部急性疼痛往往是慢性病理恶化的信号。然而,有时候一个问题 马出现在完全健康的背景下。

脖子上剧烈的疼痛

颈部急性疼痛通常发生在肌肉和韧带创伤严重的粗心运动中,有时还伴随着小关节的移位。 通过鞭打机制,颈椎骨折是可能的。 如果嫌疑人怀疑有这种情况,在救护车到达之前不要触摸受害人。

椎间盘移位和坐骨神经痛

椎间盘由强壮的软骨形成 - 周边密度更高,中央区域软化。 由于人类每天的运动活动,椎间盘受到巨大的负荷,并使其形状适应移动的椎骨。 如果负载过大,则磁盘部分可能膨胀 - 会出现光盘脱垂。 椎间盘突出区挤压邻近神经,引起急性疼痛。 随着坐骨神经(人体最长的神经)的参与,会出现一种称为坐骨神经痛的情况。 根据损伤的程度,强烈的射击疼痛可以从腰部到臀部,脚的后表面直至脚部蔓延。 物理治疗师的帮助对于软组织损伤的治疗是必要的,这经常发生。 从水中练习到肌电刺激已经形成了许多治疗方法。 软组织,主要是肌肉,由于它们的软弱,过度伸展或突然的粗心运动而容易受到创伤。 损伤的程度从轻微拉伸到完全破裂。 由于受伤,周围的肌肉发生痉挛,并与疼痛综合症发生局部炎症反应。 肌肉破裂需要紧急医疗介入。 物理治疗方法用于恢复失去的功能。 在肌肉骨骼病理治疗过程之后,康复过程开始于物理治疗师的参与。

治疗性体育锻炼

物理疗法包括具有以下目标的体育锻炼:

如果定期进行课程,课程将会生效。 它们可以放在水疗池中。 水的热量和浮力有助于肌肉放松,并提供无痛的运动而不会对关节造成压力。

被动运动

如果患者在瘫痪或极度肌肉无力的情况下不能进行主动运动,物理治疗师会用肢体进行被动运动。 被动运动也可用于没有外界帮助的情况下不能进行运动的人,例如伸展肢体,其中关节面略微移开。

篡改

有时,由于挛缩(瘢痕性变化),韧带,关节囊和大关节软骨需要积极的操作。 另外,物理治疗师通常使用位于脊柱两侧的脊柱小关节,特别是小关节。 在骨折治疗过程中,当患者接受石膏绷带治疗时,建议他进行所谓的等距运动,即使肌肉没有产生任何可见的工作,肌肉也可以获得良好的负荷。 去除石膏后,有必要实现关节的全部运动,以及恢复肌肉和周围软组织的功能。 在用于治疗肌肉疾病的医生理疗师的武库中,有许多使用电流的技术,包括:

•Faradism - 感应电流对刺激神经和肌肉活动的影响。 这些程序与长时间强制不作为后恢复肌肉活动的练习结合进行;

•电镀 - 直接电流直接作用于肌肉。 如果由于外围创伤导致肌肉暂时被剥夺神经刺激(这由于纤维化的发展是危险的),则推荐该程序。 如果预计神经功能恢复两年,则建议使用电镀方法,因为肌肉无法保持长时间收缩的能力。 其他常用的肌肉骨骼疾病治疗方法包括:

热疗

热量对表面组织的影响通过热压缩,红外灯和石蜡应用进行; 为了使更深的组织和关节变暖,使用短波治疗装置。 热量有助于改善血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。

冷冻治疗(冷疗)

理疗中的冷敷用于对抗炎症,肿胀和疼痛。 像热疗一样,冷疗可增加血液循环。 冷冻疗法是急性运动损伤的有效方法。 例如,在足球运动员受到膝伤时,医生将冰袋装到受影响的区域。

超声

超声波可以限制关节和周围组织的肿胀,出血和融合。 它们不仅使组织温暖,而且引起良好的化学和机械变化。 为了改善接触,在使用传感器之前将透明凝胶施用于皮肤。

延期

脊柱的延伸由有经验的物理治疗师手动或在特殊设备的帮助下进行。 该方法用于促进脊柱结构的压缩(压缩),例如在夹紧神经的椎间盘脱垂中。 该过程可能会将磁盘返回到其原始位置。