什么，如何，何时？
孩子自信地坐在椅子上，对你的盘子里的东西很感兴趣，甚至试图从它那里偷一块，然后把它送到你的嘴里？ 最有可能的是，面包屑熟悉新菜的时候了。
时间问题
建议给3个月以上婴儿提供苹果汁的旧苏联系统已经失去了用处。 今天，许多儿科医生批评她不合理地早期将其他产品引入婴儿饮食中。 长达六个月（通常更长）的孩子是足够的妈妈的牛奶。 即使设计师只需要一个公式 - 它包含了宝宝成长和发育所需的所有元素。 目前，习惯上在6个月（对于喂哺婴儿的婴儿）或5个月（对于以奶配方喂养的婴儿）开始引入补充食物。 到这个年龄，酶系统通常成熟，第一颗牙齿断裂，碎屑自信地坐着，并且有兴趣从母亲的盘子里吃东西。 在某些情况下（体重增加不足，缺乏铁或维生素D，不稳定的大便）儿科医生建议从4个月开始引入辅食。
数量问题
熟悉每种新产品应该从最小量开始（通常足够半茶匙）。 孩子通常容忍食物吗？ 因此，该部分可以增加。 如果有不明原因的鼻炎，消化系统疾病，皮肤发红或发炎，请咨询医生并停止一段时间补充。
质量问题
喀什，蔬菜，水果泥和果汁开始从单组分和低过敏性物种进入。 草莓和芒果儿童将在稍后尝试。
有经验的妈妈的建议
以及来自经验丰富的妈妈的更多实用建议。 首先，最好不要使用瓶子里的诱饵，而要使用勺子 - 孩子会更快地习惯它。 其次，开始诱惑是最好的蔬菜或谷类。 在半年的时间里，宝宝的口味偏好还没有形成，因此在甜梨之后很难习惯新鲜的南瓜。 第三，如果孩子感觉不舒服或不适，以及在常规预防性疫苗接种期间和之后立即开始引入补充食物。
最重要的是：请记住，没有，也不可能有一个引进辅助食品的计划。 这里的一切都是个人的，取决于很多因素，包括宝宝的饱腹感，身体的一般状况，遗传以及味道偏好。 尽管如此，所有产品都可以分成几组，每一组都有建议。
组号码1
乳制品和酸奶制品
适应的婴儿配方奶粉是在出生后的第一天根据需要给予儿童的。 但是对于其他乳制品和发酵乳制品，还有一些限制。 大多数儿科医生认为，尽早从全脂奶中加入产品是不理想的，因为这会导致婴儿出现铁损和贫血症的发生，从而增加了肾脏的负担。 另外，牛奶的蛋白质是一种强烈的过敏原。
奶酪开始给予8个月的儿童，10-12个月的开菲尔奶酪和12个月以前的全脂奶。 开菲尔一岁的宝宝每天不应该喝200克以上的牛奶，吃豆腐时不要超过50克，一般不推荐一年半以下的产品，如黄油，酸奶，奶酪，酸奶油，奶油等。 请注意，在乳制品厨房中，这些产品并不总是按照指定的补充饲养条件给予。 一般来说，包装上的标记也超过了计划医生的建议。 产品介绍的年龄：8-10个月。 从哪里开始？ 用低脂奶酪，开菲尔，发酵乳混合物。 注意：宝宝煮沸后应给全脂牛奶，所有其他产品应逐渐加入，从低脂肪或低脂肪开始，因为宝宝的胃还不适合严重消化动物脂肪。
组号2
水果和浆果
浆果和水果除维生素外，还含有水果糖和矿物盐，对身体的发育有用。 首先，将水果和浆果以土豆泥的形式给予儿童，如果面包屑大约2岁，则将其在刨丝器上摩擦 - 切成片，去除骨头。 当婴儿切开所有的牙齿时，水果可以全部给予。 另一个重要的事实：水果和浆果都是生吃最好的，因为在温度的影响下，他们失去了大量的维生素。 擦水果应该在塑料刨丝器上，因为当与金属接触时开始氧化过程。 该组产品的使用年限：6个月。 从哪里开始？ 用青苹果，梨，香蕉，覆盆子，蓝莓。
注意：并非所有的水果和浆果都可以大量使用。 重要的是要记住，苹果会引起气体形成增加，李子减少，梨引起便秘。 草莓和草莓是最强烈的过敏原，樱桃和黑醋栗通常不建议给孩子两年，因为它们很难被日益增长的有机体吸收。
第3组
蔬菜
蔬菜含有有益的维生素，微量元素和纤维，有助于定期排空肠道。 因此，蔬菜对消化不仅需要成人，还需要儿童消化。 开始介绍马铃薯或土豆泥最好的蔬菜，之后尝试花椰菜和西兰花，然后 - 胡萝卜和南瓜。 水煮或烤制的蔬菜通常用土豆泥揉搓，或者从土豆泥中搓制，也可以做汤土豆泥。 重要的是不要一次性加入盐，香料和植物油 - 这会引发消化系统疾病或食物过敏的出现。 橄榄油或玉米油可以开始进入9-10个月，但作为一种新产品，仔细监测孩子的反应。
该组产品的使用年限：6个月。 从哪里开始？ 用土豆，西葫芦，西兰花，菜花。
注意：黄瓜经常引起腹泻，由于这种食物的粗糙质地，儿童的生物体不能立即服用西红柿（潜在的过敏原，对关节有害）和硬根作物。
第4组
粥和谷物
当涉及到现成的工业粥时，开始引入最好的无乳饮料粥。 仔细阅读作文：它不应该包含糖，奶粉和其他可疑的成分。 首先引入不含谷蛋白的谷类食物 - 一种谷物蛋白质，它可能会导致一些儿童严重的消化系统疾病。 无麸质是米，荞麦和玉米粥。 含麸质的粥 - 燕麦片，小麦，粗面粉 - 只能从8个月开始给小孩使用。 先将粥用水，混合物或自己的母乳稀释。 粥应该是足够的液体，不仅可以从汤匙给小孩，也可以从瓶子给小孩。 该组产品的使用年限：6-8个月。 从哪里开始？ 用米饭，玉米或荞麦粥。
注意：不要开始使用多谷物谷类食品 - 在过敏的情况下，很难计算它引起的癌症类型。 首先不要混合不同类型的谷物 - 这会对面包屑的消化产生不利影响。 准确地说，进入大米的饮食 - 从它，婴儿往往开始便秘。
组号码5
肉，家禽，鸡蛋
这些产品对于儿童的全面发展是必需的，因为它们含有蛋白质，脂肪，维生素A，B，B12和矿物质。 在肉制品中，需要大量的铁来预防贫血。 什么是最好的 - 在商店买的独立烹饪的肉或者儿童肉酱？ 儿科医生通常建议使用原浆，因为它保证了营养成分的清晰，并且严格控制儿童罐头食品的质量。 另一个赞成即食酱的论点是便利性和易用性以及实时节省。 该组产品的使用年限：7-12个月。 从哪里开始？ 用火鸡，兔子，瘦牛肉，蛋黄。
注意：婴儿的胃还不适合消化重脂肪，所以值得一提的是等脂肪肉类，尤其是猪肉和羊肉。 此外，不要立即给蛋清，因为它是一种过敏原。 不要从含盐，糖和香料的土豆泥开始。
第6组
海鲜，鱼
鱼 - 维生素D和磷的不可缺少的来源，这对于每个生长的身体都是必需的。 海鲜含有大量的碘，这对碘缺乏条件下中等生长的儿童非常重要。 首先，为孩子们购买鱼泥是很方便的：他们真的不会有单一的骨头。 至少在一开始，不要每周多给宝宝鱼2次。 三年后，海鲜应始终存在于婴儿的饮食中 - 这将显着提高面包屑的免疫力。 该组产品推出的年龄：11个月。 从哪里开始？ 随着瘦肉与白肉：鳕鱼，黑线鳕，比目鱼。
注意：仔细钓鱼并且害怕骨头，脂肪鱼和海鲜不得早于2年进入宝宝的饮食。
组号7
蜜饯
甜蜜的爱所有的孩子 - 这是一个事实。 我应该忍受他吗？ 美国儿科医生是几本书的作者，也是许多孩子的父亲威廉·西雷写道，3岁前正确吃过，不知道什么蛋糕，面包卷和糖果的孩子正在形成正确的食物偏好。 随后，这些孩子不太可能种植甜食。 什么样的童年没有糖果？ 这个问题不仅影响祖母，还影响许多母亲。 正确的答案是：“非常高兴。”宝宝学会了甜食和面粉后，母亲的生活和宝宝的健康就会变得越容易，因为过早和过早地食用糖和蛋糕会导致肥胖，糖尿病，龋齿，食物过敏，甚至对特定类型的糖不耐受 - 这就是当童年真的会不足！这个组的产品的年龄介绍：3年。从哪里开始？无论如何，但替换各种糖果将有助于天然产品 诸如蜂蜜，蜜饯，干果和甜水果等uktas。
注意：巧克力和其他含可可粉的产品不仅经常导致儿童严重过敏，而且对神经系统也有刺激作用。
组号码8
半成品和快餐
XXI世纪的海滩 - 快餐和半成品 - 天然产品最可怕的替代品。 学习什么是法式炸薯条和香肠配番茄酱，任何孩子都会喜欢他们自制的泥和肉丸。 但是我们有能力向他解释快餐有多糟糕。
至于无害乍看之下，干早餐和速食汤，那么无论这些产品多么方便，对于心爱的面包屑，最好只在极端情况下使用半成品从天然食材烹制菜肴。 这个小组的产品介绍的年龄：孩子认识他们的越晚越好。 从哪里开始？ 不要从头开始。
注意：本组所有产品无一例外都是有害的，会导致肥胖和胆固醇过量。
多年来，营养不良是许多儿童疾病的主要原因。 如今，科学和医学已经达到了发展水平，避免了完全错误。 最重要的是不要听不专业的辅导员 - 邻居，祖母，女朋友，信任良好的从业者和证明文学。