罐子里的食物并不比你每天对天然产品的危害或好处感到担忧。 工业婴儿食品是安全的，所以购买工厂诱惑和照顾你的神经。 如果我们谈论转基因生物，应该提到我们消费的大多数水果和蔬菜经历了一个长期的混合变化的演化过程。 例如花椰菜，冬季烹饪不值得购买进口蔬菜。 据了解，由于长时间运输和储存化学添加剂是必需的，所以很显然这种蔬菜和水果不是健康的产品。 但是，如果你正在收获，那么补充食物的自我准备对你来说将是一个有用和愉快的过程。 在这篇文章中，我们将告诉你如何准备蔬菜诱饵，以及用哪种蔬菜泥开始喂养婴儿。
选择只有最美丽和光滑的蔬菜，没有treshchinok和斑点，做土豆泥。 要开始喂养婴儿，你可以用这样的产品蔬菜土豆泥：胡萝卜，西葫芦，花椰菜 - 这些产品不含粗纤维。 当你的宝宝已经尝试过几种蔬菜的土豆泥时，下一步就是准备这种混合物。 在烹饪之前，用流水彻底冲洗蔬菜，并在没有它的情况下煮熟。 厨师的蔬菜应该蒸或在双锅炉 - 在炉子上，食物失去价值，蒸发有益的维生素。 如果你仍然使用炉子 - 只在开水中放置蔬菜 - 所以营养成分很少。 使用具有蒸笼功能的微波炉 - 在普通的微波炉中，蔬菜被烘干。 在冬季的几个月里，霜可能会帮助你，他们的范围的好处是广泛的。 但是不要预先解冻冷冻食物。 围绕着霜有许多神话和谣言，但它们仍然是不合理的。 购买此类产品时请注意，以免内部有太多冷冻水。
在补充食物的早期不要添加任何额外的东西。 一个月后，您可以添加橄榄油或葵花籽油。 用搅拌器碾碎蔬菜或通过筛子研磨。 为了诱惑成功地屈服于一个六七个月大的孩子，不要用托尔斯克推第一种蔬菜，不要用叉子软化，身体不能应付纤维。
蔬菜汤，已经熟悉的混合物或表示妈妈的牛奶 - 这是儿童补充食品的香料添加剂。 由于婴儿没有盐受体，所以你不应该盐蔬菜。 当你习惯他时，孩子习惯了盐。 因此，如果你的宝宝拒绝蔬菜，不要急于食用盐 - 只要你的孩子尚未准备好蔬菜。 喂养宝宝的蔬菜ma可以在六个月，十个月和一年开始 - 对于每个孩子来说，这一切都取决于他的愿望。 就像成年人的饮食一样，婴儿诱惑的多样性是健康的保证。 最好吃一勺胡萝卜和两片西葫芦，而不是增加容量。 不要在祖母和阿姨友好的吮吸下喂食，这完全不会使用，而且完全依照100克混合物的说明食用。
在为婴儿的诱惑而制备蔬菜泥的频繁错误中，可以用肥皂来识别洗涤产品。 这是不必要的。 肥皂在蔬菜上的残留物对你的宝宝来说不是一个有用的补充，而是相反的。 准备诱饵一次，就在服务之前，再加热将有助于蔬菜营养的损失。
长达一年的时间，从胡萝卜，大头菜，西兰花，土豆和南瓜，西葫芦，菜花，青豆，豌豆和玉米制作婴儿食品。 拒绝蔬菜，难消化的儿童胃：西红柿，黄瓜，青菜，白菜，甜菜。 在双锅炉中，你可以成功地烹饪蔬菜，即使那些有坚硬的外壳 - 绿豆和玉米的蔬菜 - 在这里它很快变得柔软和水煎。 在诱饵中使用马铃薯，将其与其他蔬菜混合，因为土豆泥对于宝宝来说仍然是一道沉重的菜肴。