辛辣调味品引起发红
这种依赖性被观察到的人容易出现由于皮肤扩张血管引起的刺激。 急性香料还会引起易患红斑痤疮（粉红色痤疮）的人出现红斑（皮肤严重变红）和丘疹（皮肤水平密封）。 在这类患者中，皮肤科医生建议限制辛辣调味品的消费。 顺便说一句，这样的副作用会导致酒精的使用。
皮肤需要脂肪
相信为了保护皮肤的青春和美丽，必须放弃脂肪是错误的。 恢复皮肤的脂质层所需的脂肪是一种重要的保护功能。 此外，脂肪参与形成调节皮肤所有基本功能所必需的激素。
维生素比天然产品更有用
最好使用天然维生素来源：水果，蔬菜等。但如果你的饮食非常微薄（例如在冬天），主要由高热量食物组成，营养师甚至建议服用维生素复合物。
牛奶会影响皮肤状况
有些人喝牛奶后会出现各种皮肤反应。 在自然界中，这些是粉红色的斑点或小的皮疹。 通常原因很简单 - 乳糖不耐症（牛奶糖）。 在这种情况下，建议彻底放弃牛奶及其衍生品。 那么皮肤的敏感性将不再引起不必要的不便。
西红柿提供防晒保护
番茄汤不能称为防晒霜的替代品。 西红柿是维生素A，C和番茄红素的来源 - 强力抗氧化剂，帮助皮肤逃避紫外线的有害影响。 但即使你吃了大部分西红柿，你也不会为自然保护提供必要的保护。 有关信息 - 番茄红素只有经过热处理后才能被人体吸收，因此，从番茄酱基础上可以从酱汁中获得最大的益处。
透明质酸到达皮肤细胞，从外部获得
有药物含有透明质酸。 但到目前为止，还没有确凿的证据证明其有效性。 当我们吞下这种药物时，透明质酸的一小部分留在肠内，但没有人知道它有多少进入皮肤。
低葡萄糖产品有利于皮肤
这种产品的使用肯定会有助于保持苗条的身材，但不幸的是，这里对皮肤状况“不加糖”的饮食并不影响。 例如，在煮胡萝卜中，糖比新鲜的要多得多。 但是，不管胡萝卜如何煮熟，它仍然是一个有用的产品。
巧克力引起痤疮的外观
事实上，这样的趋势在一些人中被追查，但将其称为普遍接受的规则将是一个严重的错误。 如果你的情况下，巧克力是痤疮的根源，它只是从饮食中排除它，这个问题就会消失。 但不幸的是，在大多数情况下，这种依赖不起作用，放弃巧克力并不能解决痤疮问题。 注意组成巧克力的添加剂。 皮疹的原因也可能是过敏反应，如坚果。
饮料会恶化皮肤的状况
大多数柠檬水含有有害的防腐剂，可导致过敏反应。 如果你不能放弃这种饮料，尝试选择那些含有天然果汁提取物的饮品。 所以，饮料包括苹果，柠檬，橙汁和梨汁的提取物。