适当营养1岁儿童

孩子们吃甜食的日子一去不复返了。 今天,不仅母亲,而且即使是祖母也熟悉关于儿童适当营养的信息。 可以肯定地说,一个现代的祖母不会用饼干来找她的孙女,就像大约10年前那样。 并用杏干,李子和其他有用的产品。 在这篇文章中更详细地介绍了1岁儿童的适当营养。

我可以吃坚果和干果吗?

当然,干果是有用的,并且是适当营养的一部分。 但是,应该牢记的是,1岁至1岁半的儿童还不能很好地咀嚼食物。 因此,任何干果都需要特殊处理。 在干果(杏干,李子,葡萄干)中,他们准备煎熬和蜜饯,并且熟的水果被粉碎。 至于干的有色菠萝,它们的好处是值得怀疑的。 而且,它们含有大量的糖。

3岁的孩子可以将粉末状的坚果加入即食餐中。 但数量非常少。 一定要观察孩子。 如果您没有注意到任何过敏反应的迹象,继续在婴儿的饮食中包括坚果。 但它是必要的小剂量,而不是经常。 孩子的身体没有足够的酶来消化这种产品。

1岁以上儿童需要多少液体

饮用天然果汁的第一年的儿童不得早于3-4个月。 从1 / 3-1 / 2茶匙开始。 然后每天增加5毫升,逐渐增加到30毫升。 果汁的数量由公式决定:10倍儿童寿命的月数。 当果汁总量超过50毫升时,必须分成2份。

1岁至3岁的儿童足够50毫升的果汁。 起初建议给澄清的苹果汁。 然后进入梨,李子。 后来 - 黑醋栗和樱桃。 柑橘汁,以及来自异国水果的覆盆子,草莓和果汁不会早于6-7个月。 应该记住,杏和李子,胡萝卜汁有放松的效果。 并修复 - 樱桃,石榴,黑醋栗和蓝莓汁。

是否有可能给孩子洋葱和大蒜

根据有关适当营养的建议,自然喂养时,将切碎的洋葱和大蒜加入8个月以上儿童的饮食中。 1年后,开始加葱。 通常,新鲜的洋葱和大蒜儿童由于特定的气味而不会自己吃。 这是没有必要强迫,因为婴儿可以有这样的食物肚子疼。

我可以在睡觉后立即喂养我的孩子吗?

睡觉后不能立即喂养孩子。 长时间留在温暖的床上会减少消化液的分泌。 在睡前喂孩子是不可取的。 由于可能出现反流,吸入食物,有可能进入呼吸道。 这非常危险! 另外,洗澡前不要喂养孩子。

是否可以给1岁的儿童输入牛奶,米饭,茶蘑菇

今天,很多母亲为了准备茶,牛奶和米克瓦斯而相互发酵。 许多父母和孩子对待他们,认为这非常有用。 同时,对原生家用蒸煮水的克瓦斯,牛奶蘑菇浸剂最好不要使用。 不仅因为生水的危害,还因为儿童时期酸度的增加。

儿童部分是否有规范?

体重过重导致体重过度增加儿童饱食脂肪和碳水化合物的食物。 遵循适当营养的建议。 部分应该足够,但不能超过儿童身体的生理能力和需求。 因此,1至1岁儿童的日食量为1200克,5次喂食量为200-250克。 每天3岁时,需要1.5公斤的食物。 喂食次数 - 4次。 饮食中的热量分布如下:早餐 - 25%,午餐 - 30%,午餐 - 15-20%,晚餐 - 30%。

有些孩子喜欢吃自己喜欢的食物,每次接待400-500克。 父母对是否介入有兴趣? 如果孩子的体重和身高正确相关,则不值得介入。 如果孩子的体重超过了必要的重量,那么和医生一起可以纠正孩子的食物。 有些孩子相反,不想吃东西。 如果孩子吃了一点,并没有减肥,那么没有问题。 但是当父母注意到孩子体重减轻时,你应该去看医生。 食欲不能与吸收不良,缺乏营养,与甲状腺问题。 原因由医生决定,并根据诊断结果规定治疗。 没有医生,采取任何措施都是危险的。

一定要监测食用的糖和盐的量。 小孩消耗盐和糖的越少越好。 如果母亲不向他们介绍宝宝,那么这种食物将被视为常态。 此外,蔬菜和水果中隐藏的糖已足够。

多少年1岁以上的孩子可以从甜菜和胡萝卜中准备沙拉

在这种情况下,这种方法是严格独立的。 如果孩子容易出现便秘,那么你可以每天喂食这类产品。 如果宝宝经常患有稀便,那么每周1-2次就足够了。 您可以将泻药,甜菜和胡萝卜与紧固米一起使用。 沙拉儿童可以装满蔬菜和橄榄油,柠檬汁,磨碎的苹果,酸奶。 适合儿童沙拉酸奶。 一个选择会让你的宝宝自己。

应该给孩子面包,但bezdozhzhevoy。 如果你的孩子拒绝吃面包,不要气馁。 儿童倾向于改变他们的口味偏好。 很可能,过了一段时间,他会很乐意吃它。 遵循1岁儿童适当营养的建议,宝宝会健康成长。