关于鱼的好处，而不仅仅是
如上所述，鱼含有大量的蛋白质，很容易被生物体吸收，此外，它还含有多不饱和脂肪酸ω-3。 它们有助于改善视力，增加大脑功能，增强免疫系统，改善血液循环，并对心肌的运作也有积极作用。
鱼富含维生素B族，以及钙，钾和磷。 海鱼还含有碘，这有助于甲状腺的正常功能。
其结构中的鱼比肉更嫩且更软，没有静脉和薄膜，这意味着咀嚼它的宝宝比肉类或家禽要容易得多。 是的，鱼比许多产品好得多。 鱼的缺点是存在小的，相当尖锐的骨头，这些骨头并不总是显而易见的，但它们会卡在小孩的喉咙里，给他带来不便。
鱼最重要的缺点是可能导致过敏。 因此，将其引入儿童的饮食中时间较晚，建议限制其使用频率，即不需要经常给儿童喂鱼。 一年后最好开始介绍宝宝的鱼类菜单。
应该引入婴儿饮食的鱼的类型
目前，为消费者提供各种口味和繁荣的大量鱼类。 什么鱼最适合喂养宝宝？ 最适合除脂肪的程度：低脂肪，中等脂肪，脂肪。 对于孩子来说，最好的选择是在他的菜单中使用低脂肪鱼，以及中等脂肪的鱼。
对脱脂类型的鱼主要受到影响：鳕鱼，河鲈鱼，鳕鱼，纳瓦鱼，派克鲈鱼，比目鱼。 中等脂肪膳食包括如下鱼类：鲱鱼，鲈鱼，鳟鱼，鲑鱼，脂肪可以称为：鲱鱼，鲑鱼，鲭鱼。
根据专家介绍的儿童饮食建议，以下类型的鱼最适合：鳕鱼，鳟鱼，鳕鱼，鲑鱼。
我应该给我的宝宝多少鱼？
当向宝宝的宝宝介绍鱼时，必须记住它可能会引起过敏反应，所以你不必急于。 那些所有人都对鱼有过敏反应的人，您应该稍后并谨慎地将其输入到孩子的菜单中。 给宝宝喂鱼的时间不应超过每周两次。 一次喂养一个小孩可以给予不超过80-90克的鱼。
可以给孩子什么样的鱼
最简单的方法之一是从罐子里喂一个准备好鱼泥的孩子。 这种饲喂的好处是，在这种泥浆中，骨头并不完全落入其中，但是存在一种亚胺 - 准备好的鱼泥的稠度过于均匀，这意味着它们不应该给予一岁以上的小孩。 一岁的孩子应该学习如何咀嚼食物，他们吞下准备好的土豆泥，实际上不会咀嚼。 因此，准备好的鱼酱适合引入这种辅助食物，然后在一年后，您的母亲需要最大限度地烹饪菜肴。
要准备鱼类菜肴，您需要选择一种骨头较少的品种，例如鳕鱼或鳕鱼，最好吃完鱼片。 但不要忘记，vfile也有骨头，所以在片段解冻后，应仔细检查骨头的存在。
对于那些不喜欢购买现成的鱼片，但购买一个未分割的鱼的屠体的人来说，烹饪鱼类菜肴的最佳选择将是一种婴儿鲤鱼，它通常被称为多拉多。 这条鱼的骨头很多，但做饭后很容易选择。 多拉达相当多汁，不像鳕鱼或鳕鱼。
应该记住，炸鱼不应该给小孩。 最好的选择是炖鱼，为此，它应该放在煎锅上，倒入一半的水，并炖下盖子下面的火。 在这种鱼中，储存更多有用的物质。 适用于婴儿食品和鱼肉饼。 为此，该文件需要在绞肉机中切碎，这也会降低婴儿掉落骰子的风险。 烹饪肉饼的方式也是淬火。
不推荐三岁以下的儿童使用鱼汤。