作为一种产品，肉类是非常有用和营养的，特别是对于男性人群。 烹饪肉类食谱只是很多。 在烤箱中烤 - 请加入汤和沙拉 - 也总是可能的。 一般来说，肉是一种必不可少的产品，无处不在。 对正在生长的有机体吃肉是非常有用的，它具有热量和能量。 准备肉和各种调味汁，肉汁。 肉汁肉是一个非常有趣的菜。 肉永远不会干，肉汁会永远与它的口味相配。 浇水可以煮熟不同。 它的成分甚至可以自己上来。 它可以是蘑菇，浆果和果汁蔬菜。 酱汁里的肉通常配上意大利面或土豆泥。 一个有趣的烹饪方法可以与我们联系。
配料：- 大蒜2个
- 新鲜莳萝25克
- 番茄酱1汤匙
- 盐1茶匙。
- 番茄汁1汤匙
- 酸奶油1汤匙
- 面霜100毫升
- 猪肉浆500克
- 黑胡椒粉1茶匙。
- 核桃1 st
- 小麦面粉2汤匙。 湖
- 洋葱1个。
- 马铃薯淀粉1汤匙。 湖
- 香菜新鲜25克
- 水50毫升
- 步骤1将鱼片切成薄薄的牛排。 撒上少许黑胡椒，切成约1-2厘米厚的条状。
- 步骤2同时，准备番茄酱。 在一个碗里混合青菜，大蒜，坚果，倒入番茄酱并加入盐。 所有这些都通过绞肉机。
- 第3步将洋葱切成薄半环。 淀粉溶于水。
- 步骤4用高温加热深煎锅和油。 当煎锅变暖时，将肉放在上面直到变成金黄色。
- 第5步添加洋葱。 一起炒，直到洋葱变软。
- 第6步将番茄酱加入锅中，减少热量，并炖约10分钟。
- 第7步同时，在低热量的小锅里加热奶油，加入淀粉和水。 继续搅拌直至淀粉溶解。 几分钟后加入酸奶油。
- 第8步从火中取出奶油倒在肉上。 再搅拌10分钟。
- 第9步你可以用新鲜的绿色小枝装饰准备的菜。 好胃口！