音乐对身体的影响

听音乐是一个好主意，当我们恋爱，放松或只是想玩得开心。 那么悲伤或痛苦的时刻呢？ 在这种情况下，即使这个想法是由心理治疗师提供的，它似乎也不是歌曲和旋律。 同时，有时音乐是最好的药物，一种安慰和一种理解自己的方式。 那么音乐如何影响我们的身心？ 音乐疗法可能是最古老的心理和医疗帮助。 音乐的治愈力量为原始人民所了解。 唱歌和旋律声音加剧了草药的作用或被用作单独的药物。 美国人类学家保罗·拉丁在二十世纪初探索了北美印第安人的生活，并进行了有趣的观察：在奥吉布瓦人当中，有一些人称为杰西卡德人，他们只是坐在病人身边并在南瓜叮当声的伴奏下唱歌。 同样，在温尼伯戈，那些从熊精神中获得力量的人可以用歌曲治愈伤口。 在圣经中，扫罗国王在魔鬼折磨他的时候，称巧妙的竖琴家大卫。 荷马写到奥德修斯的祖父 - Autolycus，他治疗了一个孙子因唱歌而受伤的孙子。 毕达哥拉斯聚集在学生的晚上，听到特别的曲调后，他们梦想着和平和预言的梦想。 他还向即将点燃房子的酒鬼放心。

他谈到音乐和毕达哥拉斯在他的教义学说中的影响 - 当一个人在他的行为，演讲和思想中找到一定的节奏时。 不仅哲学家们注意到了这种效应，而且例如军队 - 他们有兴趣在士兵之间提高士气。 阿拉伯人认为音乐对动物有用，如果牧羊人唱得好，牛群会增加。 现代科学家发现，如果在白天给动物听莫扎特的话，奶牛会被挤奶。 他的传记作者，医生和艺术评论家Peter Lichtental写了一本关于音乐对身体影响的书，然后在精神病医院开始用它来平息病人。 在20世纪30年代，另一位医生Hector Schum在“音乐对健康和生活的影响”一书中也提到了一位女性，她注意到听某些音乐和停止癫痫症适合之间的联系。 从那一刻起，当她几乎感觉不到症状的发作时，她开始倾听她最喜欢的曲调，从而克服了这种疾病。 在二十世纪，音乐疗法成为一个独立的方向，从单独的娱乐观察转向系统研究。 实验证明，它在手术后的恢复，儿童诵读困难和自闭症的治疗方面的效果，以及帮助那些在生活中遇到困难时期，工作过多或准备考试困难的人。

音乐疗法是一种非常忠诚，同时也是有效的方法。 没有人会受到禁忌。 音乐对人的情绪状态具有最大的影响：取决于工作的机智，节奏，情绪，振动流的变化发生，并且这影响身体的某些系统。 他的后备力量是动员起来的，情感资源是相连的，这有助于应对心身问题。 例如，听交替的节奏 - 从快速旋律到慢速 - 改善心血管系统的表现; 有节奏的音乐促进身体保护功能的发射; 安静和平静有助于放松和退休。

当痛苦消失时
自然的声音 - 森林或雨水的喧嚣，鸟儿的歌声有助于缓解紧张情绪。 音乐有助于释放内啡肽 - 有助于缓解压力的物质。 它通常包括在西方诊所的手术过程中，这可以减轻疼痛。

加利福尼亚大学的心理学家调查了30名患有偏头痛的人。 五周后，实验中的一组参与者倾听了他们最喜欢的曲调，第二组进行了放松练习，第三组没有做任何特别的练习。 在偏头痛发作的时候，所有人都接受了类似的镇痛药。 原来，那些听音乐的人，这种药的行为更快。 后来发现，即使一年后，那些继续倾听最喜欢的旋律的人也不太可能经历癫痫发作，偏头痛本身变得不那么强大，并且更快地结束。

在术后期间，建议听任何你喜欢的安静作品。 着名的英国神经学家和神经心理学家Oliver Sachs谈到了严重中风后正在康复的老年人。 其中一名乐队成员没有说话或移动。 有一天，音乐治疗师在钢琴上演奏了一首古老民歌的旋律，患者发出了一些声音。 治疗师经常开始播放这首旋律，经过几次会议之后，这名男子说了几句话，稍后的演讲回到他身边。 医生一直在研究音乐如何影响健康。 它增加免疫力，加速新陈代谢和恢复过程更加活跃。 镇痛药是宗教作品，它们可以减轻精神和肉体的痛苦，而欢快的歌曲爱好者活得更久。 乐器也很重要：管风琴是最有用的。

不同的工具可以对所有系统产生有益的影响。 风改善消化。 听着键盘正常化胃的工作。 吉他的声音改善了心脏的状况。 鼓轮给了脊柱乐观的情绪。 微妙的竖琴图案有助于解决肺部问题。 手风琴改善了血管的工作，长笛帮助肺部，以及带有神经根炎的管道。 节奏同时对应于理想的情绪状态也很重要。

每个人都有自己的音乐
个人音乐偏好不仅取决于情绪，而且还取决于生活中的特定时刻或阶段，以及我们的实际情况。 不要让一个少年听拉赫玛尼诺夫的交响曲 - 在他这个年龄他“等待改变”，而复杂的工作只会引起激怒。 因此，沉重的摇滚音乐给予情绪充电，促进身体活动，侵略性的飞溅和强烈的情绪体验在社会可接受的框架。 在雷鬼风格中，既有放松又有抗议的潜力。 当需要保证革命情绪的时候，流行音乐是很好的。 建议孕妇和婴儿的母亲听古典音乐，但只能听母亲愉快的音乐，因为孩子与母亲的身体很好协调。 没有过多安排的器乐作品音色对应于我们内部器官工作的节奏。 节奏感与民族民间艺术元素将为任何节日装饰，而宁静，抒情的旋律将为和平注入新的气息。

改变心情
杰出的精神病学家弗拉基米尔Bekhterev注意到，由于音乐，你可以加强或减少你的情绪状态。 音乐可以分为激活，滋补和放松，舒缓。 美国医生Raymond Bar长期在一家大型诊所的心脏科工作，他认为，听合适的音乐半小时可以替代10克安定药，用于肌肉痉挛和焦虑状态，不管它们是由什么引起的。

在这段时间里，家人一起听音乐或演奏乐器，可以成为沟通和理解的关键。 这些工具会是什么样子，以及你拥有它们的能力并不那么重要。 即使是一种虚假的旋律，在真诚的欢乐声中表现出来也是有用的。 如果孩子们建议你听他们喜欢的东西，不要拒绝他们的提议。 所以你可以更好地理解它们，并为它们提供一些旋律 - 或者那些你喜欢的，或那些可以支持它们并且有所帮助的旋律。 请记住，古典音乐总是好的，但并非总是必要的。