在烤箱中的鲭鱼在烤箱中烤制的鱼是健康和美味的。 烤鱼有很多选择。 改变香料和成分产品，我们每次都会得到完全不同的鱼类味道。 我建议准备用大蒜和欧芹烤的鲭鱼。 鱼出来芬芳，美味。 由于我们在烘烤之前腌制鱼，所以特别柔软。
配料：- 鲭鱼1个。
- 欧芹新鲜35克
- 大蒜2丁香
- 柠檬0.3个。
- 向日葵精炼油1汤匙。 湖
- 黑胡椒粉1克
- 胡椒香5片。
- 盐1茶匙。
- 第1步准备用大蒜和香菜烤鲭鱼，我们需要鲭鱼，柠檬，大蒜，葵花籽油，盐，黑胡椒粉，香辣椒。
- 第2步在鱼去除鳃，内脏，冲洗干净。
- 第3步连接大蒜，盐，黑胡椒和甜椒，通过大蒜。
- 第4步添加葵花籽油和柠檬汁。
- 第5步从四面G鱼与混合物。 好好润滑里面的鱼。
- 第6步把欧芹放在你的腹部。 在上面放一点欧芹
- 第7步将鱼转成箔，并在室温下腌45分钟。 在190℃下将鱼在烤箱中烘烤35分钟
- 第8步准备好的鱼可以热和冷。