- 橄榄油 - 1 st。 一勺
- 切碎的洋葱 - 1/2杯
- 磅棕色小扁豆 - 1个
- 大蒜丁香 - 3件
- 包装冷冻全菠菜叶 - 1块
- 干薄荷,碾碎 - 1 st。 一勺
- 柠檬汁 - 3/4杯(盐味)
通过高温在大锅里加热油。 当油非常热时,加入洋葱并混合,直到洋葱开始烤面包,大约10分钟。 将扁豆,大蒜,冷冻菠菜和薄荷放入锅中。 倒入足够的水使其比扁豆混合物高出约2英寸。 彻底搅拌。 煮沸后,将热量降至中等。 低热烹饪,打开(无盖),直到扁豆变软,约20分钟。 如果汤太浓,加一点水。 盐适量。 减少热量并添加柠檬汁。
份量:8