烹饪午餐或晚餐是一种乐趣，尤其是当你有一个美味的膳食良好的食谱。 你可以想出这样一个有趣的举动 - 每天都会用不同的食谱取悦你的亲人和亲人。 让有一天你的桌子上有一张带有照片的箔食谱，我们为那些对鱼知道不多的人准备了鱼。 对于我们的食谱，您可以使用任何种类的鱼，因为烹饪步骤非常简单，适用于所有类型。 没有复杂的功能用于烹饪箔中的鱼，所以每个人都可以应付。 不要懒得学做美味，它肯定会对你更好。
烹饪午餐或晚餐是一种乐趣，尤其是当你有一个美味的膳食良好的食谱。 你可以想出这样一个有趣的举动 - 每天都会用不同的食谱取悦你的亲人和亲人。 让有一天你的桌子上有一张带有照片的箔食谱，我们为那些对鱼知道不多的人准备了鱼。 对于我们的食谱，您可以使用任何种类的鱼，因为烹饪步骤非常简单，适用于所有类型。 没有复杂的功能用于烹饪箔中的鱼，所以每个人都可以应付。 不要懒得学做美味，它肯定会对你更好。
配料：- 罗非鱼片4片。
- 奶酪巴马干酪100克
- 柠檬汁3汤匙。 湖
- 西红柿3毫升
- 黑胡椒粉5克
- 黄油60克
- 步骤1将烤箱预热至220度。 准备一张宽的铝箔。
- 第2步用融化的黄油粉碎鱼片，以防止它粘住，当然，改善味道。
- 第3步罗非鱼放在箔上，倒入柠檬汁和胡椒粉。
- 第4步然后将成熟的西红柿圈放在鱼上。
- 步骤5撒上西红柿，葱切成圆环。
- 第6步将鱼裹在箔中，并在烤箱中烤约20分钟。 食用前，可以撒上磨碎的奶酪。