大多数7个月大的孩子已经积极参加并且动作很多。 因此，他们燃烧更多的卡路里。 因此，7个月内的食物应逐渐改变。 考虑应该在饮食中添加什么食物以及婴儿食物在7个月内如何变化，以便它符合婴儿的“能量成本”。
什么食物可以添加到宝宝的饮食中？
在7个月的时间内进行母乳喂养的孩子应该已经获得了第三种诱饵。 这是肉和汤，蔬菜泥。 在汤中加入黑麦或白面包屑是很好的。 肉和其他新菜一样，应逐渐给予小孩，从半茶匙开始，然后一勺，逐渐增加剂量至2-3汤匙食堂。 最初，蔬菜泥必须由蔬菜如胡萝卜，南瓜，萝卜，土豆制成。 这些蔬菜含有：碳水化合物，果胶，矿物质。 这些蔬菜中的纤维含量很少。 你需要从一种蔬菜开始，逐渐添加其他蔬菜。 后来包括西红柿，西葫芦，卷心菜，甜菜中的甜菜。 肉应该是低脂肪的，最好是牛肉。 给孩子需要它的土豆泥形式。 另外，不是准备好的肉屋，而是可以给孩子特殊的高品质罐装肉。 但你应该知道，不推荐肝脏罐头食物，因为这种身体会积累各种有害物质。 另外，肝脏会对孩子造成过敏，这也适用于家禽肉。
在婴儿食品七个月，包括蛋黄，煮熟的鸡蛋。 将蛋黄与母乳一起摩擦，直至形成均匀的团块。 但首先应该小心谨慎地给蛋黄 - 在汤匙尖端，如果没有过敏反应，那么你可以逐渐增加剂量至每天0.4-0.5个蛋黄。 在蔬菜泥或粥中加入捣碎的蛋黄是很好的。 同样在7个月，孩子们的菜单可以补充一个温和的饼干和软奶酪。 磨碎的奶酪很适合加入汤中。
七个月大时，有必要开始“熟悉”酸奶产品 - 这是奶酪和酸奶。 这些产品是从牛奶制备的，牛奶是用真菌酵母或乳酸菌培养物发酵而成的。 它们被很好地吸收，取代了肠道病原微生物并减少了发酵过程。 特别推荐给不稳定大便的儿童。
给宝宝的饮食添加粥
在这个年龄的饮食中，逐渐进入牛奶谷物。 谷物含有大量的植物蛋白，纤维，淀粉，矿物质和维生素。 烹饪应该中等一致。 在你选择谷物之前，你要煮粥，请考虑以下几点：荞麦中含有的铁和维生素的数量要比大米多。 大米还含有更多的淀粉。 施粥时，粥应该是单一成分。 如果没有过敏反应，牛或山羊奶上的粥。 如果牛奶是孩子的过敏症，那么你可以在母乳，牛奶配方或水中煮。 首剂量应该很少，然后逐渐增加。
推出新产品时的其他建议
在7个月的婴儿饮食中，您可以添加：蔬菜泥，谷物，牛奶和无乳饮料，肉，鸡蛋黄，果汁，少许蔬菜和黄油，开菲尔和奶酪。 这个月，孩子平均体重约550克，身高约2厘米。
在此期间，医生需要监视宝宝，谁知道他的个人发展特点。 在向食物中添加新食物时，他应该监测孩子身体的行为。
但值得了解的是，在你添加新产品到菜单之前，要注意孩子的健康状况，食欲，过敏，腹胀等。不要强迫孩子喂食，也许他不喜欢口味或食物太热了。 这次喂他的乳房或混合物，然后一定要找出拒绝的原因。 但在这个年龄段，主要的食物应该是母乳或牛奶配方。