自然现象对人体的影响是古代治疗者所熟知的公理。 太阳光线能够提高免疫力，缓和微风 - 使循环系统充氧，并流水 - 去除神经症并恢复重要能量的供应。
但有时候不稳定的天气会从盟友变成敌人。 偏头痛，压力下降，肌肉痉挛，虚弱，胃肠道紊乱可能是中膜依赖症的症状 - 一种非常不愉快的疾病。
减轻综合征的表现将有助于三个简单的习惯。 首先，有必要调整睡眠状态：它可以让身体填补缺乏力量，加强自然保护屏障，提高自然抵抗力水平。
音调的增加是第二个重要因素。 瑜伽，运动行走，游泳，对比淋浴，有氧运动和伸展运动 - 任何中等负荷都会显着提高身体的耐力并降低灵敏度。
最后，节食：不要滥用重肉，快餐，酒和咖啡。 轻质蔬菜沙拉，酸奶制品，鱼类和谷类食品是防治气象灾害不可或缺的助手。