如果它是一条鱼？
在儿童饮食中拒绝这样重要的产品是不可能的。 这就是为什么值得寻找方法来分享美味和异常有用的鱼菜单异想天开的面包屑。 即使最初的尝试不是完全成功，也要暂停一下，然后再次返回。 你的努力迟早会成功！
它有什么？
据认为，怀孕期间的母亲并没有忘记鱼的益处并将其纳入日常菜单的婴儿不仅比他们的同龄人大，而且能够更好地沟通，他们以前也懂得单词。 这种效果可以使用海洋或海洋脂肪鱼，特别是挪威鲑鱼 - 它所含的物质是大脑全面运作的原因。 鱼类菜肴对于已经处于第一种诱饵中的孩子来说很重要，并且在高速增长期间是不可或缺的。 鲑鱼中含有的半饱和脂肪分为不饱和的Omega-3和Omega-6酸，每种都以其自己的方式很重要。 这些酸有助于调节体温，稳定血压和心脏功能，增强免疫力，改善记忆力。 这要感谢他们，在大脑正常运作中起关键作用的物质是在体内产生的。 加上这些有价值的成分，沙皇鱼给了人类其他营养素，蛋白质和维生素的完整复合体。 鱼的蛋白质很容易被消化，它们在氨基酸的组成中完美平衡 - 这保证了正常的生长和和谐的身体发育，强大的肌肉骨骼系统，有助于满足宝宝的能量需求。 此外，挪威三文鱼含有丰富的钙，钾，碘，钠，磷，氟，镁，维生素A，B1，B12，PR D和E.由于这一点，它还有利于消化和神经系统，有助于肝功能，刺激新陈代谢。物质，促进健康的睡眠。
不知道如何 - 我们会教
如何改变孩子对鱼的当前意见？ 这并不难。 吸引他！ 最有效的方法之一是一起做一些鱼类菜肴。 建议一个反复无常的选择，告诉我什么对他们每个人都有好处。 你会得到一个优秀的助理，因为孩子们不断地看着厨房，转过身去尝试参加严重的成人事务。 一起阅读食谱，向面包屑解释一切应按顺序完成。 告诉我们烹饪的每个阶段 - 会发生什么，如何以及为了什么。 比较产品的数量，使用不同口味，气味和质地的成分。 谈论你使用的香料，器具和工具，说明它的作用，给宝宝使用厨房用具，立即教授清洁不必要的物品，清洁等等。当你的实验即将结束时，孩子不会拒绝品尝这道菜，他自己投入了太多的力量和灵感。 让晚餐的准备花费更多的时间，通过“年轻战士课程”之后的厨房将呈现凌乱的外观 - 这是值得的！ 用一个有趣的鱼菜吸引孩子足够了 - 他不会介意尝试其余的。
Pate“金鱼”
拿：
400克挪威三文鱼; 100克黄油; 3个橄榄没有坑; 2个胡萝卜; 1束葱; 1汤匙。 湖 芝麻。
准备工作：
菲尔鱼放入少量水中煮熟，用盐调味，放凉。 煮胡萝卜，切成片，然后用筛子擦拭。 通过挪威三文鱼的绞肉机，加入黄油和胡萝卜泥，搅拌均匀。 将“金鱼”酱以鱼的形式贴在盘子上，铺在胡萝卜的顶部薄圆圈上。 切片环和橄榄片，使他们的眼睛和嘴巴。 洋葱羽毛切成块从他们针叶树建立。 上菜前撒上种子。