然而，爱骑自行车，即使长途跋涉也不意味着你必须骑自行车。 为了享受骑自行车，你只需要保持良好状态。
不建议8岁以下的儿童认真参与骑自行车。 滥用自行车会导致腿部肌肉量急剧增加，从而不利于身体其他部位的发育。
骑自行车是不受欢迎的，因为脊柱发育有些偏差。 另外，如果孩子有前庭器械和动作协调问题，不要骑车。
但是，这并不意味着自行车应该完全放弃。 它对于肌肉和关节的发育非常有用。 很难想象一个不懂骑自行车的孩子。
你几岁的时候把你的孩子放在自行车上 ？
在三轮车上，可以种植任何年龄的孩子。 如果你的孩子自己踏上了踏板并且可以把自己给 - 给他那个机会。
三轮自行车有一个不愉快的特点。 当孩子以一定的速度转动方向盘，并因此转动轮子时，这样的自行车很容易跌倒。 一定要向孩子展示一节“如何妥善保持自行车以免跌倒”的大师班。
何时从三轮自行车移植到两轮自行车或何时移除其他车轮？ 没有年龄限制。 然而，仅仅因为一切都完成了，就不可能把孩子放在这样的自行车上。 因此，例如，如果孩子腿部不健康或者没有形成协调，就不要这样做。 如果你有一个孩子活跃，流动，如果他显着跳跃，保持平衡，那么在四岁时，他只能乐意换成两轮自行车。 请记住，比孩子身体的重量更小，所以坐在这样的自行车上更容易。
此外，你不能把孩子带到一个两轮或四轮。 在此之前，教他正确摔倒的技巧。 怎么样？ 只是不要阻止孩子从小就“飞行”，当他刚刚第一次尝试走路时。 在距离锅底两英寸处放一点点。 大自然为他提供了一个很好的保护免受伤害的机制：如果有什么不对，孩子立即坐在屁股上。 在跌倒时教教他不要暴露他的手。 如果他的鼻子向前飞，他需要弯腰回到膝盖。 教面包屑使翻筋斗向前，向后和侧身。 你甚至可以在“脚踏板”上玩，但只能观察措施和注意事项。 孩子应该准备好意外跌倒。 这将有助于避免将来受伤。
去吧！
首先，正确设置座椅的高度：在踏板底部，腿部应该几乎完全伸直，而在上部 - 请勿触摸方向盘。 确保幼儿用脚将脚放在踏板上 - 不是脚趾，不是脚后跟和金库。
接下来，调整自行车车把的高度。 小孩在伸出手臂伸出手臂时甚至转弯时应该感觉舒适。 方向盘不应该站立在90度的角度。 这一说法非常重要，因为如果发生事故（从自行车上掉下婴儿或碰到障碍物），方向舵的手柄位于腹部水平，那么很有可能造成严重伤害。
有些四轮自行车的父母会增加额外的车轮。 这不值得。 宝宝仍然会依靠右侧或左侧车轮，因此自行车会左右摇摆。 这并不能保证他的稳定。 此外，如果没有额外的车轮，孩子将无法快速学习正常驾驶。 这比仅仅删除“备用”更加危险。
年龄较大的儿童购买自行车头盔，在紧急情况下可以保护头部免受伤害。
在释放孩子从山上骑自行车之前，沿着人行道开车，通常离开能见度区 - 练习它，安排一些筛选测试。 找到一个他可以进入空洞并慢下来的小山。 让年轻的自行车运动员练习在平台上练习八。 让他骑“蛇”，穿过“大门”。
小心，贵！
道路上可能存在的最大危险是等待小型自行车手。 严禁儿童在至少有某种交通的地方旅行。 找一个没有车的地方 - 路面，房屋之间的死胡同或学校操场。
从幼儿开始，习惯孩子遵守道路规则。 如果您与孩子一起骑车，即使街上没有汽车，也要遵守规则。 遵守规则将确保您和您的孩子获得舒适和最大的安全。
增长健康！