对于这个问题的答案，为什么一切都是疲惫的，就像问题本身一样独立。 这种状态是相当危险的，一个人沉浸在自己和他的经历中，他越难以摆脱这一切。 我们来看看冷漠和漠不关心的原因和后果。
为什么一切都很无聊：问题的原因
我们每个人都生活在他自己的世界里。 每个人都有自己的感受和经历。 出现冷漠的原因很多。 当一个人感情枯竭时，一切都开始变得无聊和烦恼。 这是在严重的压力之后发生的，因为工作中的麻烦，精神崩溃或健康问题。 此外，抑郁症的原因可能是经常缺乏睡眠，季节性维生素缺乏症，严重饮食或爱情方面的失败。 人的气质也扮演着重要的角色。 如果你非常敏感或者习惯于把所有东西都放在自己身上，那么一旦发生任何事情都会很容易感到无聊，而且你会感到筋疲力尽，不知所措。
最常见的冷漠表现是：睡眠不好，食欲不振，情绪低落，烦躁不安，情绪频繁变化。
如果每个人都很累，该怎么办
当一切都很无聊时该怎么办？ 试着去了解你自己。 为什么一切都很无聊？ 这个状态之前是什么？ 当你发现邪恶的根源时，你会更容易应对这个问题。 请记住，没有绝望的情况，有困难的决定。 如果你处于困境中，总是寻找专业人士。 是的，也许现在对你来说很难，但这并不意味着你必须放弃。 改变形势，工作，社交圈，甚至头发。 留下所有不好的东西，大胆地展望未来。 试着睡个好觉，做一些能够带给你真正快乐的东西：听好音乐，看你喜欢的电影，拜访你的朋友，吃你的巧克力。 享受在餐厅购物或用餐的乐趣。 尽量避免与沮丧的人交流。 总之，更积极的情绪和愉快的环境。
如何回归生活的喜悦
当一切都很无聊时，你可以用几种简单的方法摆脱状态。
方法1。 从头开始
拿一张干净的纸，写上你厌倦的一切，你担心和沮丧。 描述你目前的状态和经历。 然后烧掉纸片，让灰尘进入风中或在水中清洗。 这种心理装置可以帮助你减轻消极和怨恨的负担。
方法2。 积极的情绪
采取自己的规则，每天做一些带给你快乐的事情。 听你最喜欢的歌曲，与朋友聊天，修指甲或在公园散步。 最主要的是为自己做。
方法3。 改变这种情况
重新洗牌，购买新的窗帘，改变平常事物的进程。 这将有助于引导思想朝着积极的方向发展，并改变无聊的生活。
方法4。 专业意见
不要犹豫，向专家寻求建议。 访问心理学家或心理分析师毫无耻辱。 专家将帮助你应对冷漠，并告诉你如何更容易和容易地忍受生活中的麻烦。
如果你厌倦了一切，而这个世界看起来灰暗乏味，试着在它里面找到明亮的颜色。 毕竟，即使在最僵局的情况下，也有优势 - 它们让我们变得更加强大。
