肚皮舞是一个非常美丽的色情表演，永远不会对这个世界上的任何人漠不关心。 这就是为什么许多女士想要学习肚皮舞，让初学者至少掌握基本动作，并学习如何以这种方式激发他们的男人。 顺便说一下，有些人因为想要移动美观和塑性而学会为初学者跳肚皮舞。
肚皮舞的特点在于它的执行没有必要拥有理想的身材。 相反，小肚子在这里是受欢迎的。 对于初学者来说，由于图中的缺陷而复杂跳舞的女士们，这是一大优势。 顺便说一下，值得注意的是，肚皮舞不仅美观，而且对健康有益。 它可以改善盆腔部位的血液循环。 因此，在进行肚皮舞时，可以摆脱与妇科相关的许多不同的健康问题。 但是，如果您在这方面的身体有问题，最好在开始锻炼之前咨询您的妇科医生，以确保您不会因跳舞而受到伤害。
学会修复身体
肚皮舞是一系列相当简单的动作。 但对于刚刚开始练习的初学者来说，这似乎很困难。 事实是，肚皮舞的基本规则是这样的：移动身体的一部分，你需要完美地修复其他部分。 也就是说，如果你进行髋关节活动，你不应该帮助手，肩膀和身体的其他部位。 整个上半部分必须完美固定和固定。 而且，反过来说，如果你开始移动你的肩膀，你就不能摆动你的臀部并且帮助你的腿部。 在这种情况下，跳舞将完全错误。 当然，应该特别注意胃本身。 在进行这些舞蹈的过程中，您必须学习如何正确拉伸腹部肌肉，才能完成身体这部分的某些动作，而无需连接所有其他动作。 许多开始练习的女士，这似乎是不现实的困难。 但事实上，如果你有足够的时间练习，那么你就会明白，这些动作开始出现并轻松地给予你。
不要等待一个快速的结果
为了学习如何进行肚皮舞，你需要记住一件事：你不必急于任何地方。 起初，许多人认为舞蹈很简单，他们决定在近一节课中学习所有内容。 当这种情况失败时，这个女人就会放弃这个班。 事实上，每一个动作都需要至少在几节课中讲授。 你必须磨练它，这样你才不会想到哪些肌肉会紧张，身体的哪个部位需要修复。 专业舞者不断强调初学者关注的事实，即如果运动在几节课后不能运动，就不应该放弃。 肚皮舞是塑料的。 并非我们每个人都从出生开始就具有可塑性。 但每个人都可以开发它。 只有某人研究某一运动需要一两周的时间，并且有人会在达到结果之前聘用六个月。 但是，如果你正确地按照教练的指示，这个结果将永远是。
什么和如何学习？
初学者需要学习“从简单到复杂”的肚皮舞。 对于初学者来说，有必要学习“八”和“蠕虫”。 事实上，整个肚皮舞都是以这些动作为基础的。 只需添加其他元素，将简单的运动转换为更复杂的运动。 所以如果你想要真正美妙而正确地表演这种舞蹈，那么一定要注意基本的动作并对它们进行操作，直到它们适合你。
你可以同时做视频课程和教练。 最后一种训练仍然更加有效，因为教练立即看到你所有的缺点，并帮助你做正确的事情。 但是你自己可以学习所有的动作。 然而，表演不够准确，因为你根本没有看到自己的身影，但无论如何，学习肚皮舞的方法只是你的选择，你可以用最方便的方式做。