铁对于确保人体正常生理过程的重要性怎么强调都不为过。 铁是控制各种生化反应的70多种酶的一部分。 大约70％的全身铁是在血红蛋白中 - 一种蛋白质物质，可以在血液中输送氧气。 此外，铁有助于加强免疫系统，增加人体对致病菌影响的抵抗力。 由于体内缺乏铁质。
人体内缺铁的最常见原因是慢性失血。 最典型的失血导致缺铁的病例是：月经充足和经期延长，消化系统疾病（胃和十二指肠消化性溃疡，糜烂性胃炎，胃和肠的恶性肿瘤），频繁的鼻，肺，肾出血。
缺铁的出现可能是由于在生长和成熟期间对这种成分的需求增加，怀孕和母乳喂养。
铁缺乏症的出现也导致这种元素供应不足，导致食物中营养不良，营养不稳定，以及消化道中铁吸收受到侵害。
铁缺乏症的后果 。
缺铁导致出现贫血，心血管疾病，头晕，消化系统紊乱，疲劳增加，头痛。
是什么导致孕妇体内缺铁？ 答案非常令人失望：几乎有50％的缺铁孕妇患有怀孕后半期的中毒。 此外，有10％的缺铁孕妇比正常铁含量的女性更容易患早产。 在体内缺铁的母亲中，体重指数下降的儿童更常出生。
早期缺铁对脑部发生的生化过程有不可逆转的作用。 由于年幼儿童体内缺乏铁质，不良后果可能是不可逆转的。
因此，导致女性体内缺乏铁的违规行为对她自己的健康和未来的孩子都是非常危险的。 因此，防止发生缺铁症的预防措施应该得到最密切关注。