西兰花西红柿

冲洗西兰花并分成花序，然后在煮沸盐水中煮沸2-3分钟。 成分：

• 西兰花 - 100克（1头）
• 西红柿 - 200克（你可以使用普通的西红柿，但我更喜欢樱桃西红柿）
• 黄油 - 100克
• 面粉 - 200克
• 牛奶 - 500毫升
• 硬奶酪 - 200克
• 磨碎的肉豆蔻 - 1撮
• 盐，胡椒，青菜 - - 品尝

说明

冲洗西兰花并分成花序，然后在沸腾的盐水中煮沸2-3分钟。 西兰花和樱桃西红柿在烤盘中传播煮沸的花序。 煮Béchamel酱。 要做到这一点，在一个厚底锅，融化黄油，加入面粉，然后牛奶，不断搅拌。 然后将盐和肉豆蔻加入酱汁中并加热。 用浓稠的酱汁填充蔬菜。 倒入蔬菜磨碎的奶酪和切碎的绿色小刨丝器。 将表格放入预热的烤箱中烤25分钟。 西兰花西红柿准备就绪。 好胃口！

份量：2-4