伤害皮肤的前四款产品

你小心翼翼地遵循食物并小心翼翼地照顾脸部 - 但镜子中的反射仍然不快乐？ 也许，你从饮食中排除的不是“那些”产品。 Nigma Talib--一位英国营养学家，成功地为Amal Clooney，Penelope Cruz，Megan Fox和Scarlett Johansson提供咨询。 尼格玛概念的本质很简单：4种类型的人 - 4组值得进入个人“黑色”列表的产品。

具有“乳白色”类型的面部的女性患有眼睑浮肿，皮肤不均匀，眼睛下方的黑眼圈和颏部发炎。 他们应该从饮食中删除 - 至少暂时 - 含乳糖的菜肴：它们可以影响荷尔蒙背景并导致潜在的过敏。

“酒”面的征兆 - 明显的模仿褶皱（特别是法令纹），模糊的颧骨，下垂的脸，T区的慢性变红。 为了实现改善，塔利班建议从日常菜单中去除酒精和咖啡，并建立饮用方式。 在几周内你会看到令人愉快的变化。

“面筋”面部的特征是一般浮肿，眼睑发红，痤疮和脸颊和下巴区域的色素沉着。 如果你在你的生活中注意到这种表现 - 尽量减少面筋的消费：它可以在小麦和黑麦面粉，烘焙，工业酱料 - 番茄酱和蛋黄酱，香肠和蟹副产品中找到。

脸上的炎症，皮肤薄弱，椭圆形，额头上有皱纹“折痕” - 形成“糖”脸的违规行为。 为了摆脱这些症状，放弃糖 - 不仅仅是甜点，还有烘烤，快餐和半成品。 通过“糖检疫”后，您可以在饮食中进入甜食 - 仅适度饮用。