此外，由于我们可以在按摩，饮食，健身房的帮助下进行矫正，因此您不能再次雕刻您的脸。 除非在整形手术的帮助下，但许多女性绝对拒绝。 对了！ 比刀下躺下来，试图恢复失去的美，事先要好好照顾它的安全。
许多人认为，由于皮肤松弛，皱纹或双下巴，在家中无法做到。 但事实并非如此，幸运的是！ 问题出现了 - 体操对面部有效吗？
面部问题主要出现在年龄或女性突然体重减轻之后。 恢复旧面貌，你不需要应用大量的面霜或做超复杂的练习。 执行下面列出的以下练习就足够了，稍后您将看到结果。
为了加强颈部肌肉 ，它不断地告诉一个关于下巴和脸部年龄的叛逆故事，你需要学习如何“美丽”。 慢慢地，感受到阻力，将这种形式呈现在你的嘴唇上，就像发出声音“o”一样。 运动应该重复5到10次，你会很快看到颈部和下巴的肌肉如何收紧。
如你所知，灵魂的镜子是眼睛。 当这些镜子出现在一个没有吸引力的皱纹框架中时，它是如此的令人反感。
什么样的眼睛体操？
尽量放松眼部肌肉。 要做到这一点，有必要保持头部静止并顺时针旋转眼睛，首先，反之亦然。 进行练习5-10次。
下巴的体操如下：牙齿需要收紧，尽量将头部尽量往上。 之后，用力向下拉肩膀，然后向下拉下唇，并开始上下移动下颚。 之后，尽量将头向后仰，以便看到地板。 最好是坐在椅子上进行这项练习。 每天重复数次，下巴和脖子的肌肉多年不会下垂。
什么摆脱额头上不必要的皱纹 ，你需要一天3-4次做一次运动。 在两根手掌的头发根部按压额头的皮肤，闭上眼睛并保持6秒钟。 之后，转动眼睛，不要打开它们。
无论如何，松软的长上眼睑将成为下一个应该尝试定期进行的练习。 将双手四指的垫放在眉毛下面的皮肤上。 紧紧贴在皮肤上，用手指抬起眉毛。 闭上眼睛并保持约6秒钟。 那你只需要放松一下。 重复这个练习几次。
无论脸颊多年来保持吸引力 ，他们的肌肉也需要不断训练。 要做到这一点，每天3-4次，将嘴角分成左右两侧6秒钟。 值得记住的是，脸颊的肌肉放松，而不是紧张。
为了避免双下巴 ，这样一个特定的体操将是有效的，拿着一支铅笔在你的牙齿上学习，在空中“写”。 首先尝试画出10个字母，然后是20，然后是整个字母表。 尝试尽可能准确地“写”：你做得越努力，肌肉就会工作得越多。 另外，从一边到另一边，转过头。 这不仅训练肌肉，而且防止盐在颈部区域沉积。
记住主要的东西 - 你脸上的美丽不是那么时间敏感和脆弱，它在你的手中！