在10分钟内缓解疲劳
我们消除了我们在漫长的一天积累的疲劳。
你在家。 去洗澡，在那里你会刷新你的身体和灵魂。 最好的选择是采取对比淋浴，为此，请在温水下保暖，然后打开冷水。 所以我们多次改变水温，防止出现令人毛骨悚然和不愉快的感觉。 用冷水完成程序。 然后我们用毛巾润湿皮肤。 在这里迈出第一步，你让灵魂充满了力量，恢复活力。
当你在工作。 用双手对比淋浴，至少3分钟取代手掌，然后在冷水下，然后在热水中。 效果会像淋浴后。
在5分钟内充电
为了振作起来，我们将喝一杯柠檬绿茶或一杯黑茶。 你可以补充饮用巧克力，这将是抑郁，疲劳和心情不好的有效补救措施。 它为身体提供能量和“快速”卡路里。
另一种充满活力的方式是按摩耳朵。 在耳廓上有许多对应于不同器官的活动点，并且与它们有很大的关系。 这样的按摩会使我们的身体发生很好的震动。 在手指垫上放一点薄荷油，一瓶油，你需要和你在一起。 容易和快速的运动需要耳朵，尤其是耳垂。 不要担心，如果他们变红，这是暂时的，但整个晚上，你会很热闹，精力充沛。
我们在5分钟内消除了眼睛里的青肿和包包
在家里。 戴上眼睛周围的皮肤和眼皮磨碎的土豆。 我们执行程序，舒适地坐在沙发上。 而且我们也会用面具使我们高兴。 你可以购买或准备自己，为此目的不同的天然成分将适合。
在工作中。 在眼睛上，我们会把从冰箱里拿出来的凉茶倒在凉袋里，否则我们会拿棉签，先把它们浸入茶叶中。 靠在椅子上，放松一下，想想愉快。 只有五分钟，会有一个很棒的效果。 你的眼睛看起来好像你每天睡8个小时，进去参加运动，走进新鲜空气，不要从早到晚坐在电脑前。
画一张脸，只需要10分钟
在家里。 在我们化妆之前，删除“早上奢侈品”的残余物。 如果在洗澡之前，你没有这样做，现在是时候了。 用牛奶清洁面部，取出滋补品。 洗净，煮沸的冷水会刷新皮肤。 我们会用一块冰擦一下，然后涂抹霜。 皮肤舒缓，洁净，并准备化妆，之后你将不可抗拒。
在工作中。 在这里你只能修正妆容。 用棉签轻轻擦掉化妆品的残余物。 我们将更新阴影，更加明亮地画出唇部轮廓，并且化妆唇膏，在色调膏霜下隐藏日间疲劳的痕迹。
每分钟 - 完美的化妆
为了确保粉底的自然和平滑使用，我们均匀，快速地涂抹粉底，并将其涂抹在整个脖子和脸部表面。 在掩模铅笔的帮助下，我们隐藏了一些缺点（色素斑点，眼睛下方的阴影）。 液体拍打仅适用于上眼睑。 我们画出一条整齐准确的细线，整个晚上将持续数个世纪。 棕色睫毛膏将使妆容自然自然。 精致妆容的最佳妆容将是哑光口红。 我们将使用一个特殊的刷子。 口红位于一个更加均匀，薄薄的层面，在唇上会持续很长时间，并且刷子可以画出优雅的线条。
一个完整的修指甲是一个相当长的过程。 如果没有时间，只需给指甲更正确的形状并涂上清漆即可。 如果清漆与口红的颜色相匹配，理想的选择是。 但由于时间不够，如果您不急于非常顺畅地涂刷指甲，或者如果清漆已涂漆，则可以使用清漆，这不会太明显。
强烈的女性武器是精神，但你的目标将是迷人，安排对话者，而不是扼杀他。 因此，我们在眼睛后面，脖子，手腕和肘部滴几滴，这种来自你的温柔香水就足够了。
我们会照镜子，这个美丽的女人就是你。 记住这种感觉，不可抗拒的感觉，自信的感觉。 晚上随身携带，你会注意到这种信心会如何迅速传播给周围的人。
最后，一些提示
你准备好了。 尝试一下你迷人的笑容，因为这对你是如此。 现在，加入三个议会，这将有助于迷惑和征服异性：
1.拉直。 后背的诱人和优雅的弯曲，永远被铭记，并占据了人的意识。
2.学习如何用眼睛射击，使他们进入战备状态。 让我们看看男人的眼睛。 数到三，慢慢将我们的头转向一边，仿佛无法看向远处。 现在我们会急转身。 操作无误。
3.我们尽可能模拟对话者的行为方式，这样我们就会唤起他的同情和亲密感。
现在我们知道如何在10分钟内修好自己。 充分利用我们的技巧，您将能够快速投入自己，以便看起来别致和美丽。