婴儿的健康受到许多因素的影响，包括父母双方的健康状况，怀孕过程，分娩过程。 当计划一个孩子时，妈妈应该知道在接下来的九个月中，她需要耐心，注意自己，遵守特殊的制度和执行医生的建议，以便怀孕成功。 这是非常重要的饮食，必须包括尽可能多的有用食物，水果，蔬菜，你需要为孕妇服用特殊的维生素复合物。
所有关于怀孕期间女性行为的必要信息都由看着她的医生报告。 怀孕应该尽快起床。 即使未来的现金收益金额也取决于此。 医生会告诉你需要什么，为了生下一个健康的孩子，将任命所有必要的检查和检查。 通常，这些任命对每个人都是一样的，但有些情况下，女性应该接受其他专家的额外检查和咨询，然后医生会发出适当的指示。 如果未来的母亲患有慢性疾病，有必要告知他们医生，以便进一步观察和选择在怀孕期间允许的必要药物。 然而，许多女性因不断前往国家机构 - 女性咨询而感到恐惧，她们更喜欢在没有排队的付费诊所观察。
这种做法是完全有道理的，但至少有几次你必须参观国家咨询，以获得通用证书和临时残疾证书，以申请产假。 而且，尽可能经常需要在新鲜空气中。 未来的母亲应该每天至少散步两到三小时，如果它离开繁忙的道路，在森林，公园或公园的某个地方，则更好。 必须持续注入氧气以避免胎儿缺氧。 你应该步行，深深地呼吸。 您可以为孕妇进行特殊练习。 观察医生会告诉这些练习究竟是什么，以及如何完成这些练习。 孕妇的特殊收费在早晨是有用的，它有助于预防麻木和肿胀。 许多女性为孕妇参加特殊课程。
这是正确的和适当的，因为有可能在这些课程上学习很多有趣和有用的知识。 在那里他们为孕妇提供特殊的健身或者瑜伽，他们讲授分娩，喂养孩子的照顾，你可以结识其他未来的母亲，并购买女朋友交换宝贵的经验。 为了生下一个健康的孩子，每个女人都必须在分娩过程中学会正确的行为，并且适当地呼吸。 当然，当一个女人分娩时，医生会告诉她所有事情，但最好事先准备一个负责任的事件，听一段关于正确呼吸的讲座和练习。 对未来的池中母亲有用，但条件是没有禁忌。 但鉴于高温，桑拿房和桑拿房是不可取的。 允许的最长访问时间不超过3-5分钟。 在怀孕期间，您需要尽可能多地关注，并不断倾听自己的感受，在这些事情中直觉起着重要作用。
对于任何不适，有必要告知医生，可能需要住院治疗。 为了避免这种情况，这是一种常见的医疗手段，而且在大多数情况下，医生宁愿保持安全，并将孕妇看在医院里。 但是，完成医疗处方并不能使怀孕成功。 在怀孕期间，你需要接受很多积极的情绪，因为母亲的情绪会传递给她的宝宝。
听轻松的古典音乐（顺便说一下，她喜欢孩子），与宝宝沟通，让他知道你对他有多开心，你如何期待他的出生。 在怀孕期间，最好不要坚持严格的饮食，避免只吃完全不需要的食物，如快餐，罐头食品，烟熏食品，特别是辛辣调味料，以及可能导致个人过敏的食物。 有必要定期为自己和你的孩子提供足够的维生素和营养素。 但尽量不要独立访问商店，更不要携带沉重的食物袋。 收取你的丈夫或其他家庭成员。 一般来说，最好避免所有过于拥挤的地方，特别是在任何病毒感染的流行期间。 在怀孕期间，免疫力减弱，并且更容易痊愈，但要延长治疗时间，因为孕妇禁止许多药物。 仍然有必要非常认真地对待这个问题，何时以及如何进行分娩。
从怀孕第七个月开始，每个工作的妇女都享有产假。 这意味着从此时起，你将完全留给自己，为未来的出生做好准备。 选择一个合适的产房，研究它的评语，结识将接受分娩的医生。 最主要的是他会引起自信，在分娩时尽可能多地陪伴你。 在分娩过程中，医生和母亲的正确协调行为是保证你生下一个健康的孩子。 分娩后，你可以和同一个婴儿在同一个房间里，虽然在许多产科医院里，这是一项有偿服务，或者与其他女性共用一个房间，在那里带孩子喂食。 但是当一切，怀孕和分娩都落后时，那么你就会明白拥有一个孩子是多么幸福，以及做一个母亲有多棒。