什么是坦陀罗？ 精神实践与性爱体操的融合，确保与伴侣获得真正的亲密关系，让您体验到愉悦的全部深度。 当然，你们中的许多人，在了解到坦陀罗是一种瑜伽之后，渴望地伸展开来：“起床在桥上打结？ 这不适合我们。“ 但不要妄下结论！ 成为正统的印度教徒和信中的一封信遵循瑜伽师的指示是没有必要的。 将它的元素添加到亲密的生活中就足够了 - 这就是俄罗斯的密宗性爱模式。
它来自哪里？
坦陀罗是几千年前印度德拉威人发明的，当时他们对性的认识最少。 精髓在于，用现代语言来讲，就是冥想和呼吸体操。 理解坦陀罗的最高点是实现意识的改变，当一个完全不受训练的人可以进行难以想象的复杂的体育锻炼并且容易接受只有经验丰富的瑜伽师才能使用的身体（姿势）。 如果在性行为之前达成，那就极为罕见了。 在一个令人难以置信的位置冻结，瑜伽伙伴发生性行为激发对方，而不是想着快乐。 还有西藏密友，而这本身并不是目的。 只有一件事 - 身体的身体能力是否有限制。 坦陀罗的性倾向始于20世纪中叶，是由一场性革命引起的，后来在西方国家肆虐。 俄罗斯也不例外，它后来注定会出现在俄罗斯的密宗性行为模式上。 然后出现“neotantra”这个概念 - 也就是说，一种新的，更新的坦陀罗。 在这里，灵性消失的背景，在第一次色情按摩，集中在伴侣，呼吸技巧，冥想，实际上是密宗性行为。 事实上，坦陀罗的创始人心中没有任何放荡。
让我们从理论开始
密宗性是一种神圣的行为，它是湿婆和沙克蒂的结合。 其中，任何动作，任何接触都是合作伙伴神奇仪式的一部分，而不仅仅是生殖器层面的无聊接触。 与伴侣的精神统一和心灵的启蒙是坦陀罗的目标。
太复杂了？ 你想不需要太多努力就可以达到涅v？ 不，我得努力工作。 而且，不仅在身体上，而且在感情上。 但请放心，你的努力不会白费：密宗艺术的追随者与自己和世界和睦相处，不会患上抑郁症，阳痿和性功能障碍。 毕竟，制革主义者并没有在性别的帮助下主张自己 - 这是坦陀罗与普通性交的主要区别。 合作伙伴不仅在物理上努力，而且在感情上互相渗透，就像交换身体一样：男人试图感受女人的感受，反之亦然。 对自己的性需求没有自私满足的地方！ 因此，如果普通的性交缓解紧张局势，那么密宗则相反地以神圣的能量充电。 在性行为中，根据密宗教学，两种能量流正在融合。 他们似乎变成了一缕缕光芒，后来让一个男人和一个女人通过情感和感觉知道存在的普遍规律。
坦陀罗首先是一种拓展知识的方法，只有一种旨在改善体育锻炼的系统，一种特殊的按摩技术，一种唤醒性欲的独特技术以及改善性高潮质量的方法。
慢慢做
也许，性交准备仪式会让你陷入自我控制的沮丧之中。 古典坦陀罗建议，第一个伙伴只看彼此，试图建立视觉接触 - 无形和愚蠢。 对伴侣有一种“期待”，欣赏他并接受他的出现 - 它使人们相互对立，积极影响自尊，减轻尴尬并使我们免于对未来关系的恐惧。
当这个最初的目标实现后，夫妻就开始相互服务 - 帮助做运动，按摩身体部位。 而这一切都是为了尊重合作伙伴的愿望和偏好。 这些行为是色情的，但不是积极的性行为。 例如，按摩不令人兴奋，但放松，如果其中一个伴侣在按摩会议的单调运动的影响下入睡，这被认为是极好的结果，而不是失败。 在密宗性行为中，你不需要用手触摸你的伴侣：你可以使用鹅毛，毛皮，丝绸或绸缎片，以及其他令人愉悦的材料。 就像普通的按摩一样，Tantric也需要缓解紧张情绪并且保持健康。 所以，不要以迷人，愉快，轻盈和温柔的触感带走它们，用激烈的动作来替代它们 - 这会带给你一种亲近感和安全感。 然后请合作伙伴为您提供这样的幸福。 此外，合作伙伴开始相互拥抱，但没有积极的爱抚和随后的交往。 只有经过时间之后，他们之间的性行为才成为可能。
专家认为，这种性心理治疗有助于接近相互冷却的配偶，体验第二个感性青春。 但要做好准备，希望得到的结果不会立即发生 - 您和您的配偶将不得不努力工作。
实践练习
进行密宗练习需要特殊的体能训练是一个很大的错误。 你不一定要成为瑜伽师或艺术体操的奥运冠军。
■思考yantras。 根据坦陀罗的说法，一个男人和一个有性的女人象征着男女开始，创造宇宙并且统治它。 亲密的器官被视为崇拜的对象。 古典坦陀罗对yantras实践冥想 - 图片 - 符号与男性和女性生殖器官类似。
练习 。 查找绘画 - 版画，图形， - 图像类似于男性和女性生殖器。 在卧室里挂上一两张相似的照片，与他们同行 - 单独和一起，培养对性的迹象的爱和尊重。 然后，制革师们从扬特拉斯传递到合作伙伴的真正性器官，对他们进行冥想。 这解放了它，它有助于消除夹子，摆脱害羞的羞怯并建立亲密的亲密接触。
■脉轮按摩。 脉轮是“漩涡”的中心，物理，情感，精神和电磁能量相互传递，并将我们连接到世界。 总共有七个脉轮沿着脊柱放置，是我们意识的反映。
1.脊椎根部的脉轮是“根中心”。
2.骨盆中的脉轮。
3.在肚脐或太阳神经丛水平上的脉轮。
4.心中的脉轮。
5.在喉咙区域的脉轮。
6.额头上的脉轮是“第三只眼睛”。
7.顶点上的脉轮。
实践。 你需要释放集中在这些中心的能量，根据密宗的规律来爱。 抚摸你的伴侣，从头部的脉轮开始，然后向生殖器移动，并尽量保持你的精力。 尝试着重于如何感受伴侣的能量并与其保持联系。 脉轮按摩是与伴侣体验惊人的性亲密关系的无与伦比的机会。
■密宗性交。 巨大的精神能量供应位于脊椎根部的根中心，在那里“睡觉”，像蛇一样卷曲。 一旦出现性兴奋，能量就像一条蛇一样缓慢地展开并向上移动脊柱，使其他中心向它的方向冲去。 你甚至可以感觉到它是以沿着脊柱的轻微热运动或以肌肉收缩的形式。
实践。 为了让这种“蛇”能量醒来 - 在性交时，你需要保持背部平直。 这意味着你必须坐直或站立在直脊柱上。 所以选择一个职位变得很困难，但根据坦陀罗的追随者，你会被深深而美妙的经验所等待。 您也可以与合作伙伴交换位置，让他有机会感受难忘的一天。
■Karezza。 从意大利语翻译意味着“温柔的接触”。 以前，人们认为，这种基于坦陀罗发展的性技术只适用于老年人，但现在它已被年轻人所使用。 基础karetsy不是性这样 - 积极，激情旋风，忘记秒钟 - 但对伴侣感情和周到的态度。 据karetsa说，性交非常缓慢。 合作伙伴认识并感受这一行动的每一分钟。
实践。 以各种可能的方式长时间和小心地抚摸对方，让所有的温柔和颤抖，尽量不要错过一个厘米的伴侣的身体。 然后，看着彼此的反应，开始慢慢交配。 闭上眼睛不是必要的：在整个性行为期间不抬头看看对方。 根据有经验的密宗性伴侣，完成karetsu的性高潮比平常长，并且更容易触及。
最后的拥抱。 在任何密宗练习或性交结束时，重新“重新踏踏实实”是很重要的。 最重要的是，在这样的性行为之后，你永远不会想吸烟，扔一个愚蠢的笑话或者只是睡着了，转向墙壁。 你的意识会变得异常清晰，即使有时太脆弱。 你可能不想说话，但最重要的是 - 你会对伴侣感到难以置信的亲和力。 你会明白你已经超越了地上的，肉体的，进入了属灵的世界。
实践。 一个很好的“接地”练习是看着对方的眼睛。 试着，冷静地对着对方说话，看着对方的眼睛。 这很容易，你很快就会放松。 你的呼吸会慢下来，能量会消散在你的身体上。 你甚至可以听到你的心跳。 当你真正合并成一个，并且你的灵魂开始齐声唱歌的时候，这是对密宗行为的一个很好的完成。