我们都知道橄榄油的存在。 关于他写了很多书和文章。 这是非常美味和有用的，比葵花籽油更有用。 橄榄油是唯一被人体完全吸收的植物油。 油的价值非常高，因此很多人建议将其连续用于沙拉和油炸产品的食物准备。
适用于儿童
如果橄榄油对成年人如此有用，立即出现这个问题：“我可以用它来烹饪儿童的菜肴吗？”。 答案是明确的：“是的，这是可能的和必要的”。 科学家证明，这种油的成分与母乳的成分非常相似。 它含有脂肪酸和多不饱和化合物，人体真正需要它，但不能自己合成。 脂肪酸参与肚子内胎儿的发育，有助于正常形成神经系统和大脑。 这就是为什么强烈建议孕妇使用橄榄油以及给宝宝喂母乳的原因。 顺便说一句，如果你用牛奶喂食面包屑，那么它可以通过加入橄榄油来“调整”到母亲的实用性。 事实是，这种油含有更多的亚油酸，并且与莫洛奇基乳中的百分比相同。
橄榄油含有角鲨烯微量元素。 它可以防止体内癌细胞的发展，并有助于形成免疫系统并发挥大脑的活性。
宝宝饮食中的油也是必需的，因为它含有维生素D，K，E和A.它们对于孩子的骨骼系统非常重要，因为它们负责骨骼中钙的同化和固定。 正如你所知，钙是骨骼生长，强度和健康的主要成分。
在橄榄油的组成中还有脂肪酸，它们有助于激素的更好的工作，并参与细胞膜和抗氧化物质的构建。 后者抑制了体内危险激进分子的负面作用。
油的组成中另一重要组分是单不饱和酸，其已知缺少胆固醇。 因此，与其他植物油相比，橄榄油不会以任何方式增加血液中的胆固醇水平，相反，它甚至可以处理其正常化，这对于心血管系统非常重要。 另外，使用油有助于使血压正常化。
正如你所看到的，橄榄油在儿童菜单中的用处是巨大的。 正如他们所说，你需要从头几天保护自己的健康。 而且，请问，如何拒绝给我的宝宝补充橄榄油，如果它不仅有助于肠道的良好工作，胃部酸度的正常化和胆管的功能，通过使胆汁排出正常化来防止胆管出现，还可以防止出现胆汁疾病。 在同一份名单中，必须包括保护儿童的生物免受各种溃疡和胃炎的出现以及从身体中分离加工产品。
一些建议
在儿童菜单中开始使用橄榄油可以从7个月开始，慢慢添加到儿童菜肴中。 但你需要看看宝宝的行为。 通常黄油的味道对孩子来说是愉快的，但有时并非如此，所以不要强迫孩子吃，如果它不适合他。
另外我想指出，目前的生产者非常狡猾，经常提供特殊的婴儿橄榄油。 但不要相信这种石油不存在。 有不同的扭转。 但不管这种油不分成儿童还是成人。
为了确保我们的孩子健康快乐，我们需要关注他们的饮食和食物质量。 吃橄榄油的沙拉碗比一堆未知成分的薯片更好。 另外，这也适用于父母。 毕竟，孩子会很高兴，看到一些健康和美丽的父母。 是的，当然，橄榄油的价格不小，特别是近年来。 但它的用处远远超过所有的浪费。