音乐刺激大脑中的快乐中心 - 专家解释这种效应。 因此，它可以舒缓，抗抑郁，甚至降低血压。 作为辅助手段，建议用于正在进行复杂检查或漫长手术的患者。 试图在扫描过程中躺几个小时 - 静止不动，没有文字，或打喷嚏或划伤......
但是如果你最喜欢的广播电台或CD 在播放器的耳机中播放，这项任务看起来并不难。 去年，一组来自美国的研究人员发布了数据，据此，在结肠镜检查期间听音乐的患者（一种有用的快乐激素）比对照组更容易耐受，并且需要较少的镇静剂。 另一支由美国医生组成的团队提供了有利于音乐疗法的新数据：患有慢性脊柱疼痛的患者，每天听一小时的球员，疼痛减少12-21％。 这两种情况下的音乐作品都没有发挥作用。 欣赏任何乐器的声音 - 无论是吉他，风笛还是三角钢琴 - 更不用说尝试演奏它们，你也会激发你的心理能力：毕竟，大脑各个部分的声音的节奏，旋律和音高都是“读取”的。
不久之前，我们开始谈论音乐 - 一种有用的快乐激素和“莫扎特效应”。 奥地利作曲家的作品具有特殊的冲击力，包括视觉器官。 在巴西的一家医院进行了一项实验：每天只有10分钟患有30例青光眼患者，其中包括莫扎特的两架钢琴奏鸣曲。 结果，他们的周边视力变得更加急剧，而对照组则需要默默度过相同的10分钟。
玩，音乐家
如果您不仅试图听他们，还尝试学习如何自己演奏音乐 - 一种有用的快乐激素，您可以获得额外的奖励。
朋友的味道和颜色不是。 在声音方面 - 也是。 我们每个人都以自己的方式感知音乐，所以没有用于音乐疗法的通用食谱。 专家说，没有好的和谐的旋律，弗兰克西纳特拉独自献出了生命，而弗兰克扎帕则给了别人。 你应该自己寻找你的“药物”。 听CD时，注意你的思想和呼吸是如何改变的，以便更好地理解这首歌或那首歌对你的影响。 问问自己，你有什么感受：一股力量，舒适，喜悦或愤怒？ 制作您的播放列表，放置光盘 - “放松音乐”，“唤醒音乐”，“回忆音乐”。 而且，无论你的心情如何，你都会随时准备一把魔杖，在任何情况下都会有所帮助，并以积极的能量滋养。
音乐一直是 ，并且仍然是一种极好的安眠药。 但当然不是所有的音乐。 在一些声音下，它可以轻松愉快地入睡，并伴随着其他有节奏的声音 - 相反，唤醒并且不会睡很多时间。 所有这些不仅影响某些音乐节奏，还受到人脑皮层的指导。 音乐是一个如此可扩展且个性化的概念，我们中的一些人喜欢听音乐声音，有些则不会容忍音乐。 首先，这一切都取决于每个人的独特性和个性。