- 洋葱 - 1片
- 保加利亚辣椒 - 1个
- 西红柿 - 2件
- 鸡蛋 - 2-3件
- 植物油,盐,胡椒粉 - - 要口感
将细碎的洋葱倒入加热的煎锅中。 用中火将其油炸至透明,然后加入保加利亚辣椒,也切碎。 在准备洋葱和胡椒粉时,必须从西红柿上剥离果皮(如果在沸水中放几分钟,它会更容易剥离),并通过筛子将它们揉搓,然后加入到平底锅中。 将蔬菜稍微煎一点,以免水分过多,然后加入搅打的蛋清。 全部混合。 在最后一刻,用盐和胡椒调味,再搅拌并放在盘子上。 从上面你可以撒上辣椒粉或绿色蔬菜。
份量:1-2
将细碎的洋葱倒入加热的煎锅中。 用中火将其油炸至透明,然后加入保加利亚辣椒,也切碎。 在准备洋葱和胡椒粉时,必须从西红柿上剥离果皮(如果在沸水中放几分钟,它会更容易剥离),并通过筛子将它们揉搓,然后加入到平底锅中。 将蔬菜稍微煎一点,以免水分过多,然后加入搅打的蛋清。 全部混合。 在最后一刻,用盐和胡椒调味,再搅拌并放在盘子上。 从上面你可以撒上辣椒粉或绿色蔬菜。
份量:1-2