在巴马干酪面包糠中的鱼片

将鱼片切成部分。 每片鱼用盐和胡椒擦， 配料：

• 鱼片 - 900克
• 橄榄或葵花籽油 - 第一。 一勺
• 柠檬汁 - 1/2件
• 盐和黑胡椒粉 - - 品尝
• 面包屑 - 70克
• 帕玛森芝士 - 20克
• 欧芹 - - 品尝

说明

将鱼片切成部分。 每片鱼用盐和胡椒擦，撒上柠檬汁和橄榄油。 在一个小刨丝器上，我们搓硬奶酪。 在一个碗里，加入磨碎的奶酪，切碎的香菜和面包屑。 我们混合好。 每条鱼都在干燥的混合物中适当地滚动。 然后，我们将鱼放在炉排上，在炉排下面，我们必须放置铝箔锅 - 将会有一滴果汁。 再次将橄榄油洒在鱼身上，然后放入烤箱中，加热至200度，保持15分钟。 与巴马干酪面包屑的鱼片准备就绪。 用蔬菜装饰或米饭烫热。 好胃口！

份量：6-7