在短裙，凉鞋和度假浪漫的快节奏的前夕，公平的性爱代表们特别照顾他们的脚，然后将其打开供公众观看。 不用说，很多美女不得不应付脂肪，老茧，皮肤干燥等烦恼。 让我们试着分解这个可恶列表的每一项。
肿胀和疲惫的双腿
你整天都在脚上度过，到了晚上，他们只是“嗡嗡”。 我该怎么做？ 始终将冰放入冰箱。 最好如果你从草药输注中准备。 一个薄荷叶，万寿菊，甘菊冰块的托盘只是一个不可缺少的工具，用于护理疲劳和肿胀的腿。 如果股票有普通的冰，你可以使用它。 只有在这种情况下，有必要在“冰浴”中加入几滴柠檬汁或薄荷油。 此外，如果腿部的静脉变宽，则摩擦冰块是传统沐浴的绝妙选择。
在开始护理腿部皮肤之前，您需要应付疲劳和肿胀。 这对石灰花，洋甘菊和蜂蜜汤的洗澡也是一个很好的帮助。 烹饪的食谱如下：2汤匙的石灰花和2汤匙洋甘菊花序倒入1升沸水，坚持5分钟和紧张。 在所得的肉汤中，您需要再倒入1升温水，加入1汤匙蜂蜜并拌匀。 保持足浴15-20分钟。
优异的滋补效果也具有对比浴，这也改善血液循环和增加肌肉张力。 准备两个盆 - 一个用热水，另一个用冷水。 交替地将双脚放入热水中（3-5分钟），然后 - 进入寒冷（10-20秒）。 重复这个程序建议五次，并应该跟着冷水。
脚部出汗增加
出汗的原因可能是腿部出汗过于紧张，严重的身体压力。 以及炎热的天气或腿部和整个身体的疾病。 我该怎么做？ 从洗澡开始护理你的脚。 准备一个简单的草药浴。 要做到这一点，采取100克草药和荨麻草药收集，以1：1的比例，倒入3升沸水，坚持20分钟，并应变。 然后，10-15分钟，将腿放入接收的浴槽中。
为了摆脱腿部过度出汗，您还可以使用橡木树皮煎剂。 取50-100克橡树皮，倒入1升水，在小火上煮20-30分钟。 所得的肉汤用于制作日常浴。
一个美妙的效果也有一个由杏仁制成的面膜。 杏子骨头在咖啡研磨机中研磨，用水稀释，直到粥的稠度。 然后适用于脚15-20分钟。 用冷水冲洗面罩。
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叉指干扰的主要原因是潮湿和摩擦。 他们需要被淘汰并开始治疗，以便他们真的很美腿。 我该怎么做？ 每天两次用新鲜的桦树叶移动手指是有用的。 为了消毒破裂的皮肤，你需要使用金盏花酊：1汤匙万寿菊倒入1升沸水。 你可以润滑沙棘油。 你可以使用特殊的婴儿霜，含有锌的药膏。
高跟鞋裂缝
如何处理高跟鞋的裂缝？ 你可以切碎5-7个大灯泡并倒入骨盆。 然后擦洋葱20分钟。 手术后，腿部必须用温水清洗并用植物油润滑。
此外，借助药草和肉汤托盘，您可以摆脱脚后跟的裂缝。 由大蕉，白屈菜，洋甘菊，细绳，松针发挥抗炎和治疗作用。 裂纹逐渐消失，并且如果做或制作托盘或盆，加入金盏花，大蕉和荨麻。 要做到这一点，坚持每1升水2大勺草药收集。 服用草药足浴后应该用脂膏润滑。
粗糙的皮肤
当我的脚很粗糙时，我应该怎样照顾我的脚？ 有必要用水稀释蓝色粘土，直至形成粥。 然后将所得到的团块施用于脚并等待其干燥。 手术后，用温水冲洗。 在腿的末端应该涂上一层脂肪膏。 如果你不时做这个面膜，足部皮肤会非常柔软温和。
软化和润湿脚的皮肤将有助于下一个混合物。 2茶匙蓖麻油与1汤匙醋和1汤匙粗蛋白混合。 每天擦拭混合物直至获得所需的效果。 如果你想要天鹅绒般的高跟鞋，一周数次采取规则，充足地润滑他们一晚的脂肪霜，把棉袜放在上面，然后上床睡觉。 当然，我们不能忘记忠实的助手 - 浮石及其类似物。 他们应该每周接受一次治疗。
膝盖上的皮肤粗糙
美丽的双腿难以想象没有美丽的膝盖。 但是如果他们的皮肤变得粗糙和丑陋？ 我们需要制作面具。 极好的帮助，以应付这个问题的麦麸，用牛奶稀释到酸奶油的一致性。 您也可以使用植物油和柠檬汁的混合物（10：1）。 或蜂蜜和柠檬汁的混合物（2：1）。 上述任何一种面膜均应涂抹20分钟，然后用温水冲洗，并在膝盖上涂上滋养霜。 那些没有时间准备面具的人，你可以建议你拿一个柠檬，切半，按摩你的膝盖。 手术后，用温水和厚厚的奶油润滑脂彻底清洗双脚。
脚干燥鳞片
我该怎么做？ 用温水喷洒皮肤干燥的皮肤，并在皮肤上擦蜜。 蜂蜜应该擦到变白，然后离开20-30分钟。 有时，小腿和大腿上的女性因穿着紧身裤而频繁出现“kolgotochnaya头皮屑”。 摆脱它将有助于咖啡渣 - 这不仅是一个美妙的擦洗，但也是滋养皮肤，含油的绝佳手段。 在用咖啡渣擦脚后，用温水冲洗，然后用牛奶涂抹身体。
如果您的腿部皮肤干燥，您也可以使用柠檬汁或橙子和植物油（1：1）的混合物。 成为一个温柔和光滑的脚皮肤的主人会帮助洗澡，准备从温水和牛奶。 保持足浴在这样的浴应该是10分钟。
老茧
玉米是美腿的常见敌人。 不习惯直接接触鞋类材料，脚经常会对第一次穿新鞋的经历提出抗议。 我该怎么做？ 当然，晚上申请一个面包屑，在醋中陈化半小时。 为了防止烧伤的出现，愈伤组织周围的皮肤应该涂上脂肪膏。 任何针叶树的树脂都能快速除掉愈伤组织。 把它放在蒸好的玉米上并用胶布密封。 1到2天后玉米会消失。
嵌入趾甲
向内生长的指甲不是一个罕见而且非常痛苦的问题。 这是穿窄而不舒服的鞋子和不适当的指甲切割的结果。 在这种情况下该做什么？ 建议去看医生。 但是你可以尝试自己处理这个问题。 要做到这一点，你首先需要蒸发你的腿。 然后用一根木棍武装，捅入成长的指甲的边缘，并放入一种消炎软膏（例如sintomycin）。 然后“挤”她的棉花。 Vatka将防止指甲向内生长。 每天都要做这个程序，直到指甲长出。 当你摆脱不幸时，不要忘记脚趾甲应该有一个重复手指尖的略微正方形的形状。 如果你围绕边缘，指甲会再次开始增长。
蜂窝织炎
所谓的“橙皮”不仅是皮肤缺损，而且是组织中停滞现象造成的问题。 照顾你的脚，对抗脂肪变成真正的考验。 我该怎么做？ 战斗！ 而且，进攻应该全方位进行。 这意味着你不仅需要摆脱症状，取得良好的美学效果。 但主要来自脂肪团的成因。 因此，这里没有一个专家不能这样做。 对抗橘皮组织的最有效方法包括包裹，按摩和美速疗法（将药物和其他物质引入皮肤和皮下脂肪层）。 专家建议与另一个程序互补。 同意，自行实施整个课程，说得温和一些，是有问题的。 所以，如果你需要一个真正的结果，而不是短期的效果，不要浪费时间在各种小工具上。 立即联系专业人士。
毫无疑问，照顾好自己很麻烦。 但是，不要怀疑，你将获得不仅有良好的幸福感和安逸感，而且还有热情的“啊......！”来自精心打理的双腿的粉丝。 凭借精心呵护您的双脚，您将拥有美丽的双腿！