太阳看起来与我们完全不同：它不是一个小点，而是一个巨大的（直径150万公里）气体球体，就像距离我们1.5亿公里以外的一个巨大的气体反应堆，里面有无数的热核反应发生。 在所有这些反应的影响下，太阳内的一切都会沸腾起来，形成气泡，并产生一系列非常不同的粒子，磁场，辐射 - 科学家称之为“太阳风”。 这种风的速度总是不同 - 在3-4天时间里，当它到达一天时，它会到达我们，带来可见光，红外线和紫外线辐射，并以某种方式影响我们的健康和一般健康。
阳光（对我们而言是长波辐射的一部分）可以帮助我们不仅看到物体并在太空中导航，还可以通过皮肤感受到热效应。 如果你不能及时保护皮肤，我们会得到晒伤。 并且在红外辐射的影响下，我们的血管扩张，皮肤呼吸加剧，通过静脉的血液运行更快，各种生物活性物质的形成和吸收过程加速。 因为红外线照射经常用于治疗各种疾病。
但太阳光谱中生物活性最强的部分是紫外线辐射。 专业人员将这种辐射细分为三类：光线A，B和C.对我们来说，第三个最危险的是所谓的UFS（紫外线C），但我们星球的臭氧层不能让它们完全醒来。 但是在UVA和UVB（第一和第二类紫外线）的影响下，我们的维生素D是在我们的皮肤中产生的，而且在没有UVI的帮助下获得我们身体所需的量是根本不可能的 - 从食物中可以获得很少量的维生素D 。 毕竟，在一天之内，我们的身体需要20-30微克的这种维生素，鸡蛋和鱼油的最丰富的蛋黄只含有3-8微克的维生素D，一杯牛奶中含有0.5微米的维生素D，以及其他食物和甚至更少。 如果不使用维生素D，血液中的钙水平不仅会下降，而且会开始“清除”骨组织，但是肾上腺，甲状腺和甲状旁腺，胆固醇的代谢以及我们免疫系统的整体保护水平都会受到影响。
另外，在我们体内阳光的影响下，开始发展内啡肽，所以对我们产生了积极的影响（好吧，我们如何在阳光灿烂的日子里感到悲伤和气馁，特别是当我们在度假时，我们在海滩上放松？）。 如果这种神奇的太阳能自然辐射不够，我们开始感觉更糟糕，我们的身心健康和耐力下降，对各种疾病的抵抗力下降，恢复速度减慢，肌肉骨骼系统损伤的风险增加。
但一切都适中，因此在现代世界中，我们有更多的机会获得太阳辐射的过多而不是减少，这导致了直接相反的效果。 其结果是，长时间追求光滑美丽的晒伤，如果没有适当的防护设备，您可能会陷入危险群体，同时导致皮肤恶性生长，内分泌恶化，心血管疾病恶化。
但正如“太阳风”不仅包括辐射一样，我们也不应该忘记它的另一个组成部分 - 磁性粒子的通量，即所谓的“磁暴”。 如果UFI的作用在很大程度上被臭氧层和地球大气所缓解，那么我们就没有磁通量的保护。 而且，太阳抛出的溪流非常多样，所以我们不能将所有的磁暴独立分类。 它们在力量和个体过程的发展上都有所不同。 但这就是真正将他们联系在一起的东西，所以这是他们对人体的影响。 自20世纪20年代以来，关于磁暴和太阳风暴对健康影响的数据已经被记录和积累。 人们注意到，在太阳耀斑之后，患者的状况急剧恶化（当阳光到达地球表面并开始引起影响身体重要活动的过程时）。 首先，心血管疾病被认为与地磁暴的加剧有关：患者动脉压增高，心肌梗塞频率增加，心率受到干扰。
此外，在磁暴期间，孕妇早产的风险增加，事故和伤害的数量增加，敏捷性恶化，人们的一般反应减慢。
太阳是我们星球上的生命之源。 但它同时并没有我们想要的那么无害。 虽然它的光，热和能量是植物，动物和人类生命的基础，但我们仍然需要记住它的“反面”，并且会担心它受到磁暴和太阳风的影响。 现在你知道太阳活动对人体健康的影响。