一个女人总是寻求美丽。 美女有它的敌人和朋友。 美丽的敌人偷偷摸摸地注视着，把所有的努力都减少到没有。 我们需要对付女性美丽的敌人，并开始与他们作战。
女性美的敌人女性美的1个敌人 - 生态，气候
这些因素对女性外表的不良表现说了很多，许多女性并没有试图抵制这些因素。 但有了这些影响，就有可能与成功斗争，从自己内部借助物理治疗练习，天然生物复合体，瑜伽等创造自然的“护盾”。
女性美的2个敌人 - 免疫力降低
慢性病（妇科，泌尿科，胃肠病和心血管疾病），所有这些都会立即影响步态，姿势，牙龈，牙齿，指甲，头发和皮肤。 如果你不断加强免疫力，你可以帮助身体，因为具有良好的免疫系统，身体会应付许多疾病。 健康免疫规则阅读 - 当天的体制，抗压自动训练，日常锻炼和硬化。
女性美的3个敌人 - 营养不良
对付这个敌人比前两个更容易。 缺乏饮食中的液体，缺乏矿物质和维生素，缺少纤维，以及丰富的咸味，烟熏，脂肪，烤制，半成品，快餐，小吃和不规则的餐点，这些都对美容和健康造成打击。 营养不良导致肠道生态失调，慢性便秘和消化不良，这也会导致体重过重和皮肤状况不良。
建立饮酒制度和饮食并不困难。 从您最喜爱的食物中选择您最喜爱的食物和食物。 面包更好地取代谷物，多吃新鲜蔬菜和炖菜。 每3小时吃一小份。 在一天中，喝2升水，摄入不足的液体会影响皮肤。 不要用严格的饮食和无味的食物耗尽自己，这会导致暴饮暴食。 在饮食中包括一个有用的治疗 - 坚果，干果，黑巧克力，不要忘记新鲜水果。
4女性美丽的敌人 - 缺乏睡眠，过度负载，错误的一天模式
仅偶尔工作16小时是可以接受的。 不宜将白天和夜晚混淆，但如果工作轮班，那么你需要在白天休息。
女性美的5个敌人 - 久坐的生活方式
身体被设计为更大的体力活动。 为了养活自己，你需要不断移动 - 举重，伸直和弯曲，骑车，跑步，走路。 为了保持美丽和健康，身体需要保持运动状态。 如果你的工作与体力劳动没有关系，你需要从事体育锻炼以提供身体锻炼。
女性美的六大敌人 - 压力，持续的情绪压力
冲击后的电影英雄戏剧性地变老并变灰。 在生活中它以同样的方式发生，只是逐渐发生。 严重的休克后，即使健康美丽的女人也会看起来更老。 如果不可能改变这些情况，心理学家建议改变他们对环境的态度。 一个女人在一张开放而冷静的脸上微笑着变形。 仔细观察，你会发现黑色的暴风云只是天上的云。
女性美的7个敌人 - 酗酒和吸烟的不良习惯
从酒精中，肤色恶化，促进完整性。 当你很难放弃酒精时，你应该避免喝浓酒。 少量有害的替代品是少量优质干酒。 香烟会毒害所有系统和器官，导致肤色和牙齿状况恶化。 永远不要开始吸烟。 香烟和酒精会给人一种暂时的幻觉，一个人会分心，但是他们会比他们付出更多的回报。
女性美的8个敌人 - 对外表不适当的照顾
通常，女性，特别是年轻女性，不会考虑对指甲，头发，皮肤的影响以及对外观的实验。 包含在化妆品防腐剂，卷发剂，染发剂中的那些侵蚀性物质会对外观产生负面影响。 请记住，最美的是自然。
9女性美的敌人 - 不舒服的鞋子和衣服
对女人来说，高跟鞋和紧身衣会让她高贵。 由于衣服收紧或行动不便严重影响关节的状况。 对于胃开放的衣服的偏爱会引起泌尿生殖系统疾病的发展。 因为可疑的快乐而去遇难者是否值得成为男性观点的对象，有时甚至远不是令人钦佩的？
女性美的10个敌人 - 性活动减少
一般来说，一个女人是为爱和生育而创造的，如果她不像一个女人，那么她形象中的魅力和女人味逐渐消失。 通常，在亲密生活中没有问题的已婚女性会减少性活动。 这个问题必须由合作伙伴解决，有时心理学家需要帮助。
你可以全面与敌人作战。 要做到这一点，你需要一个积极的生活方式，服用维生素，一个合格的饮食，这一切都会让你既美丽又健康。