在宝宝生命的头几个月，他只会因为一个原因而睡觉 - 只有当他累了。 因此，要让孩子睡觉，当他不想要时，几乎是不可能的，反之亦然 - 如果婴儿睡得很熟，他不可能唤醒他。 新生儿每天的总睡眠时间约为16-18小时，是成人平均睡眠时间的两倍。 梦想中的孩子长大了，视觉，声音和运动的印象得到了处理，并且清醒过程中获得的技能得到巩固。 事实证明，孩子们在收到信息后很快就会记得收到的信息。 在婴儿一生中的前六个月，睡眠是一种阻碍他们超负荷的障碍。 由于睡眠，孩子们更有效地学习行为模式，提高孩子理解他们的想法，情绪和印象的能力。
在晚上，孩子的关系与他周围的世界共同建立起来，他梦想着重新体验白天发生的那些时刻。 因此，宝宝学习与围绕它的人进行更有效的沟通。 专家指出，睡眠好的孩子的气质较平静。
一些专家认为，缺乏睡眠和小孩睡不好会对他的免疫系统产生不利影响，这使他更容易患上各种疾病。 同时，安宁的睡眠促进了宝宝免疫系统的全面发展，从而降低了疾病的风险并加速了恢复过程。 安静的睡眠可以降低患有创伤的婴儿的风险：困倦的宝宝表现得更加愉快，冲动性更低。 此外，专家已将睡眠与儿童体重建立了联系：在婴幼儿每天睡眠时间少于12小时，达到中学年龄的儿童中，体重超重的儿童往往比他们的体重多。
婴儿睡眠正常化的建议
对于大多数的孩子来说，他们更容易在轻柔的环境中入睡，安静平静的音乐30-60分钟。 这种情况有助于孩子们更好地放松，轻松入睡。
新生儿的主要任务不是自由，而是安全和保护。 因此，仅使用优质的尿布是值得的，这种尿布能够有效保护宝宝的皮肤免受睡眠过程中的刺激。
婴儿在哺乳期间入睡时很自然，吮吸奶瓶或奶嘴。 但是，这可能会导致某些问题：在这种情况下，经常睡着的孩子会导致他开始将睡眠与吸吮运动联系起来，并且很难让婴儿与乳头一起睡觉。 因此，为了让宝宝自己入睡，有必要确保他在睡觉之前吮吸乳头，而不是在梦中。 有必要尝试从胸部小心地拿起它，拿起一瓶或奶嘴，这样孩子在没有任何人的帮助下睡着了。
许多专家建议父母每四小时将一个孩子唤醒以喂养他。 然而，许多新生儿经常醒来。 随着时间的推移，试着学习确定孩子何时需要喂食，以及何时需要蹲下，以便他再次入睡。
大多数年幼的孩子喜欢不变的东西，每天都会重复。 因此，提出你自己的睡觉仪式是值得的。 首先，喂它，然后消光，摇动婴儿，用天然油唱摇篮曲或按摩。