当然，如同在任何程序中一样，进入浴室有许多限制：例如在ARI中升高的温度; 月经; 慢性病急性期; 怀孕和喂养期间; 皮肤上的恶性皮疹; 帕金森病，癫痫症和其他与神经系统有关的疾病。 反过来，你只需要更加注意前往洗澡，并听取身体。 如果您担心任何事情，最好放弃手术或咨询医生寻求建议。 如果你对你的身体完全健康和自信，你可以安全地去洗澡。 有3种主要类型的浴缸：俄罗斯，芬兰和土耳其浴室。
俄罗斯浴出现在斯拉夫人成立时。 在历史上可以追溯到10世纪的浴室被称为“肥皂”。 温度加热到100度。 浴的主要属性是草药香气和湿度增加。
芬兰浴更节省。 这里的温度在70-80度左右。 湿度是30％，远远低于俄罗斯。 据信这种沐浴液对身体的呼吸系统具有良好的效果，增强免疫力，改善血液循环，有助于缓解情绪压力。
土耳其语土耳其语，意思是阿拉伯语中的“热”，是“最冷”的浴缸。 温度升高到40-50度。 适用于不能忍受高温的人群。 其中一项功能是执行程序，如肥皂剥离。 他准备皮肤进一步的程序。
在俄罗斯浴场的帮助下最好减肥，因为它会渗入人体，所有毒素和不必要的物质都会消失。
巴斯，去皮，按摩。
一个有效的减肥计划包括一个俄罗斯或芬兰桑拿结合程序：按摩，包装。 首先是死皮细胞剥离皮肤上层，即所谓的剥离。 死海盐用于此。 它用有用的元素饱和皮肤，改善血液循环。 在这个海域的水域里，有21种成功生活所必需的矿物质。 为了达到最好的效果，精油和莲花被添加到它。 清洁的皮肤将更容易响应程序。
接下来是消除脂肪团的最佳方法之一 - 包装。 这需要一部电影，一部专门准备的作品。 后者可由泥，棕藻，蜂蜜，抗脂肪油，绿茶等组成。该产品适用于有问题的地方，例如臀部。 在此过程中，多余的水分被清除，体内的脂肪减少。 全身放松按摩是强制性的。
借助这样的程序和沐浴复合体，您可以减肥到1.5公斤。
沐浴后，肌肉整齐有序，力量恢复。 增加血液循环，从而扩张长期受压的血管。 蒸汽可以抚平皱纹，多汗可以清除体内的残渣。
在家蒸汽。
巴斯是一个相当复杂和负责任的企业。 有必要进行有效的访问。 如果不执行这些程序，只需蒸汽即可减肥。 如果你第一次去洗澡，你需要记住，你可以呆在那里不超过15-20分钟。 在这段时间之后，休息一下，就像你以前用蒸汽一样。 这种对初学者的要求足够2-3。 随着时间的推移，这个数量可以增加。 有洗澡经验的人只能打5个电话。 在蒸汽过程中最重要的是听你的身体。 一旦有任何疾病 - 最好外出。
减肥的帮助，可以在洗澡前喝水。 这里有一些食谱：
菊苣。 在制备菊苣溶液时，使用其根。 这类饮料可以舒缓神经系统，使胃肠道的功能正常化。 菊苣对患有肾盂肾炎的人非常有用，因为它可以改善肾功能。
薄荷。 这是一种多年生草本植物。 它消化正常并具有血汗工厂效应。
树莓。 在人们中，这种浆果用于关节疼痛，温度，肠道破裂。 通常情况下，准备好一个解决方案：取一勺覆盆子，倒入沸水并等待10分钟，然后过滤并加水至旧水平。
卡林娜。 茶与卡利纳有发汗和利尿作用。 此外，它可以改善血液循环，进而加速皮肤更新。
去洗澡后，使用磨砂膏是非常有用的。 现在在商店里买它没有问题，但对于用自己的手准备的化妆品鉴赏家，你可以用海盐，蜂蜜和酸奶油来制作。 将这种磨砂膏涂抹在皮肤上并按摩。
经过两次访问浴缸后，您的蒸汽身体已准备好采取进一步的程序。 以愈合粘土或泥土，切成有问题的地方，并用电影包起来。 黑粘土最适合抗脂肪团治疗。 它燃烧脂肪。
完成所有手术后，涂抹霜或油以减轻体重。 这种工具更适用于蒸皮。 加强结果可以按摩问题的地方。
毫无疑问，在洗浴的帮助下，您可以尽快减轻体重，但为了尽可能长时间地保持效果，您需要过着健康的生活方式，正确地吃东西，然后只是期待成功。